我們有很多事是每天必做的，比如說早晚刷牙，只有牙齒好，才能享受更多的美食。一旦牙齒受傷，出現牙疼情況時，很多平時熱愛的食物都不得不放棄。再加上牙齒是比較脆弱的，若是刷牙方式採用不當的話，非但會傷害牙齒，還會導致牙黃口臭發生，這是非常影響個人形象的。

很多人在刷牙前，都有一個習慣性的動作，那就是喜歡將牙膏沾水，但專家卻表示，這種做法是非常不健康的。因爲牙膏沾水後，會產生大量的泡沫，容易給人一種已經刷了很久牙，刷乾淨了的錯覺，但事實並非如此。正確的方式是不沾水，通過唾液刷出泡沫來，這樣纔能有效清潔牙齒。偏偏很多人沒意識到，還在繼續沾水刷牙，難怪牙齒髮黃髮臭了。

專家透露，要想遠離黃牙口臭，擁有一口好牙，除了注意刷牙方式之外，還需要藉助一些專業的東西來遠離口臭困擾：

1、用小蘇打來刷牙

小蘇打的清潔效力是非常強的，用來刷牙的話，可以增強摩擦力，從而徹底清潔牙齒上面的髒東西。堅持下去，你會發現牙黃口臭統統不見了，就連呼吸都變得香甜。當然了，若是嫌用小蘇打刷牙太過麻煩的話，也可以直接使用專門的小蘇打牙膏。這小蘇打牙膏中添加了大量的食品級小蘇打和水果成分，能幫助我們減少牙菌斑的產生，還能有效去除口腔異味，將口腔中殘留的食物軟垢清理掉，溫和不刺激，兒童也可以使用哦！

2、選擇適合自己的牙刷

要知道牙刷大小可是會影響刷牙效果的，如果牙刷太大的話，那麼就不能在口腔中靈活運轉，就無法清潔到裏層的牙齒。而電動牙刷可以有效避開這一問題！這一款由李維嘉和蔣夢婕分享的電動牙刷，採用專業的刷頭，能自如清潔口腔深處，讓牙菌斑和牙結石無處遁形。再加上電動牙刷採用的是震動模式，可以幫我們將牙縫中的食物殘渣清除，這是手動牙刷不可比擬的。而且有了電動牙刷，還能自動控制刷牙力度，避免出現牙齒出血的情況，堅持用電動牙刷刷牙一個月以上，之前的牙黃口臭會明顯改善哦。

保持牙齒乾淨潔白，對個人形象影響還是非常巨大的，因此我們在平時要運用正確的刷牙方式及輔助措施，來呵護我們的牙齒，讓口氣變得清爽無比！

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