洪金宝，小的时候贪玩好动，更有有一颗好胜的心。在1958年，年幼的洪金宝被他的家人送到了于占元创建的京剧戏班学习戏曲。在那年少的学习时间里，洪金宝与元楼、元彪、元武、元奎、元华等人合称为“七小福”。

对于胖子的概念是什么？不灵活、行动较迟缓等慢动作一般都会用在胖子身上，但洪金宝跟胖子的名称一点都不沾边，除了身体是胖子外，其他都跟正常体型一样，甚至更加的灵活。

洪金宝什么时候胖的？

在洪金宝出来工作时，如李小龙的《精武门》，洪金宝就在里面参与拍摄，洪金宝是很早就加入嘉禾公司的老成员。在李小龙电影时代里，洪金宝早早成为了武术指导师，而成龙，元华等“七小福”还默默无闻着。

在李小龙的电影里，年轻幼嫩的洪金宝是有一点微胖，脸上有白肉，但是不多。属于年轻微胖的范畴。

洪金宝是一个胖子界的个例，一般胖的人都不会太过灵活的。对于洪金宝来说，胖有胖的好处。在洪金宝的电影里，“坏蛋”一拳打在洪金宝身上，只见洪金宝肥肉微动一下。而洪金宝一拳下去，“坏蛋”一下子飞了出去，更别说那来至自胖子界的“秘技”——泰山压顶。

胖子这个词，在洪金宝的电影里，被发挥得淋漓尽致。

在5月25号那天，好朋友谭咏麟在网络平台上上传了几张和洪金宝等人的聚餐照片，在照片里面的洪金宝赫然成为了一名“瘦子”。

在佳肴美酒的面前。几位好友知己一起把酒言欢，很是高兴。在照片里，他们都竖起大拇指，为友谊而立，也为青春而立。

许久未露面的洪金宝身着黑色短袖，而那头发早已是白发苍苍，外加身材消瘦许多，和旁边一头黑发的谭咏麟一相比，洪金宝老态了许多。

已经到了68岁的洪金宝不再是那灵活的胖子了，由于年轻时受伤的缘故，到近几年里，洪金宝的膝盖出现了问题，洪金宝因此坐上了轮椅。

从灵活的胖子，到不灵活的“瘦子”，洪金宝没有过多的解释。

为了身体健康，洪金宝毅然减起了肥，把那陪着他多年的赘肉给减下去了。没有了过多的肥肉，对他的膝盖所承受的压力很减少很多。