俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。白萝卜在我们日常生活中是一种非常常见的食材，而且进入冬天之后多吃点白萝卜对于身体的健康也是非常有益的。

常吃白萝卜会给身体带来惊喜

白萝卜的营养价值是非常高的，它含有大量的维生素以及各种营养成分，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，提高身体的抗病毒能力，让你在寒冷的冬天不生病。

而且白萝卜中含有丰富的芥子油，这种成分，能够有利于帮助润肠通便，快速排出肠道中的毒素和垃圾，提高肠道的消化和吸收功能，很好的缓解腹胀腹痛的情况，而且还能够帮助缓解便秘。

相对来说，冬天气候还是比较干燥的，很多人可能会出现咽喉肿痛，嗓子发干发痒的情况，而吃点白萝卜对身体的健康是非常有益的，因为白萝卜能够帮助生津止渴，润喉去燥，能够给你的身体带来惊喜。

进入冬天之后，很多人可能会出现咳嗽痰多的情况，而此时不妨经常用白萝卜煮水喝，能够帮助滋阴润肺，止咳化痰，能够帮你快速缓解咳嗽的苦恼。

虽然常吃白萝卜会给我们的身体带来很多的惊喜，但是吃白萝卜的时候也有很多的禁忌。最好不要和它一起吃，会“干架”

白萝卜和它不“投缘”，细胞可能悄悄变坏，别等吃了再后悔

腌肉：现在进入冬天了，很多人可能会喜欢吃各种各样的腊肉，味道非常的好，但是腊肉在制作的过程中会添加大量的盐分，进入到身体中之后容易产生亚硝酸盐。

如果吃腊肉的同时也吃白萝卜，这样就会导致萝卜中的营养成分和亚硝酸盐产生化学反应，细胞可能会悄悄变坏，对身体的健康非常不利，所以白萝卜和腊肉是非常不投缘的，希望你要学会忌口，别等吃了再后悔。

动物内脏：在日常生活中适当吃点动物的内脏，对身体的健康也是非常有益的，而且动物的内脏营养成分比较高，能够有利于帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

但是在吃白萝卜的时候，最好不要和动物的内脏搭配，这两者食材如果搭配在一起的话，会出现“干架”的行为。

因为这两种食材中的营养成分可能会出现相克，如果一起食用的话，可能就会刺激到人的肠胃，不利于肠胃的消化和吸收功能，而且还可能会出现腹痛，腹泻，腹胀的情况，对身体的健康非常不利。