你是不是經常半途而廢?

你是不是經常能拖就拖?

你是不是年初立下誓言,年終懊悔不已?

爲什麼把一件事情做好、做完就那麼難呢?

是的,做好一件事情很難,做事的常識這本書的小倉廣也有這樣的體會,每天像“無頭蒼蠅”似的瞎忙,而且工作越來越糟糕,對自己也越來越沒有自信。爲了徹底改變這樣的自己,他花了5年的時間來檢討並修正自己的態度和行爲,終於整理出一套做任何事情都知道該怎麼做,而且能做出好結果的技巧。他發現自己認真執行方案後,做到了之前根本不可能達成的目標:

1、四年內寫完二十本以上的書,並出版發行。

2、三年內每天在電子報上發表文章,讀者已突破五萬人。

3、一年內成功減掉二十三公斤。

4、養成每天晨跑的習慣,並第一次挑戰馬拉松比賽,跑完全程。

5、一個月偶爾小酌幾次等。

小倉廣從一個做事拖延、半途而廢的人,成爲一個成功的精英。他非常能體會“想做的事很多,卻沒有一件事做得好”的痛苦,那麼事情做不好的根本原因何在呢?

一、事情做不好的原因

小倉廣發現一件事想要做好,有三個階段,大多數人都敗在這些上面:開始、堅持、重複

具體來說就是:

1、把事情想得太複雜,不敢開始

做每一件事,最難的地方就是開始。因爲一直覺得開始很難,所以抱着逃避的心態一天拖過一天,心情也從早點開始轉變成還有時間,即使知道進度已經落後,還是裝作沒這回事。

大部分人很難開始,都是因爲幻想出太多的壓力,把自己壓得喘不過氣來。

開始的技巧:別再自己嚇自己,立刻開始,就能消除壓力。壓力都是自己想出來的。

關掉想太多的開關,把全部力量集中在開始這件事上。

2、遇到干擾就分心,不能堅持

比如說一邊工作一邊玩手機,看到一條微信就馬上點開。結果半天下來什麼也沒做好。或者剛工作一會,遇上同事打擾,就無法繼續下去。

專注的技巧:工作時間屏蔽掉不必要的信息和郵件,放在專門時間統一處理。跟同事講清楚,現在是工作時間,不閒聊。

3、試過一次就放棄,不想再重複。

凡事覺得太難,一條路走不通,就輕易地放棄。從沒有試着從其他角度分析,找方法再試一次。

重複的技巧:跳脫完美主義的束縛,再試一次吧!

二、養成三個好習慣,目標再大都能順利完成

美國心理學家詹姆斯曾經說過:“思想改變行動,行動改變習慣,習慣改變性格,性格改變命運。”心態和行爲,不但會互相影響,也是決定成敗的關鍵要素。改變想法,不要先入爲主地認爲堅持是很難、做不到的事情,想想完成時的開心和成就感,給自己立刻開始的動力。改變心態的最好方法是立刻採取行動。改變動作,改變情緒。

1、立刻開始的好習慣。

分解大目標,列出“工作分解清單”,設定截止時間。動手前,畫出你的“工作概念圖”,頭腦風暴。從簡單的小事做起,從容易做的部分開始着手,才能產生信心,讓你繼續往前衝。即使做得不好,壓力也會比什麼都沒做小很多。事前有準備。

設計自己的開工儀式,有效地激勵自己。

同時做好兩件事的方法,用習慣培養習慣,一次做好兩件事。

趕走負面想法。從第三者角度觀察自己。

想象成功。

學畫甘特圖,將每日進度明顯地標示出來。

2、養成堅持到底的好習慣。

每天腳踏實地,做好一件一件小事。規劃時間,讓好習慣成爲大腦的反射動作。把握好上午的黃金時間,時間四象限原則。遠離網絡。例行雜事睡覺時再做。不要停下來,每天都要有進度,先設定工作截止日期。持續有進度就好,太急反而容易出錯。不要急於求成,被慾望衝昏頭腦。把困難的事做出樂趣的方法。試着去愛你的工作,善用成就感。

難度越高的工作越要超前完成,不把爛攤子留給明天的自己。

進度落後時,先暫時跳過,爲工作留白反而更有動力。

怕自己決心不夠,把目標大聲說出來。

向衆人宣佈,再運用無形中衆人的正向壓力,這樣就能讓自己意志力更堅定,成功達成目標。

對自己獎罰分明,意志堅定。

3、養成不怕重複的好習慣。

失敗幾次無所謂,不放棄就不算輸。不放棄就有機會。珍惜每一次重來的機會,只要沒有不做的理由,就要立刻去做。想要把事做做好,就一定要避免讓自己說出“算了”“等一下”“我看看”這種曖昧的話,只要下定決心去做,就一定能成功抵達終點。不因相同理由失敗第二次,就算進步,不要想改變過去,或是改變對方。“斷舍離”。

事情備好補救計劃,就不怕失敗。

做不到一百分,也要爲自己喝彩。

憤怒是重新振作的強大力量。

只要跑到終點,再狼狽都帥。走走停停沒關係,有前進就好。

不完美真好。犯錯不必不斷責備自己。

接納自己的不完美。

重來的事情,七十分算過關。

別猶豫,做就對了!

不是不能做,只是不去做。

掌握自己的工作節奏,就是做事的常識。三分鐘熱度的原因。遇到事情,該如何應對;接到工作,該怎樣行動。把一件事情做好的三個重點:總之,開始就對了;不論如何,開始就要堅持到底;失敗了,就重來一遍,直到成功爲止。

相關文章