很多人都知道當今社會是一個看臉的社會，所以人的顏值在一定程度上會給生活和工作帶來一定的影響。但是很多人也比較注重人的身高。若身高適中，不僅有助於提升顏值，而且還可以給別人留下一個好的印象。就像女性朋友都希望自己可以擁有一個高挑的身姿。那麼男人的標準身高是多少呢？男人的身高若達到這個數值，提前恭喜。

男人的身高若達到這個數值，提前恭喜

有相關研究表明，我國的男性平均身高在1米73左右。所以若男性朋友的身高在1米7到1米75之間偷着樂吧，身高可能比較標準。若你的身高也達到了這個數字，提前恭喜。良好的身高不僅會給生活和工作帶來一定的好處，而且在一定程度上還有助於提升自己的顏值。而且很多男性朋友也會認爲，個子過矮是自己的一個硬傷。

男性朋友的身高若在1米7到1米75之間，不僅可以提升自己的自信心，而且在外出的過程中還有利於讓自己氣宇軒昂。很多人都知道身高在一定程度上有遺傳因素的影響，但是與後天的營養和鍛鍊也分不開。對於那些處於青少年的孩子們來說，身體正處於快速發育期，補充足夠的營養，堅持適當的體育鍛煉，不僅可以促進骨骼發育，而且對身高也有一定的幫助。

怎樣做有助促進身高成長呢？

對於那些骨垢線還沒有完全封閉的孩子，父母應該讓孩子在豆製品、瘦肉的日常生活中多喫點魚、奶奶、鈣等營養物質，不僅能爲身體提供營養，還能加速體內血液循環，促進骨骼發育，有助於提高機體抵抗力免疫，促進兒童身高發育。爲了不讓孩子輸在起跑線上，如果家長注意給孩子補充營養，可能有助於促進孩子的身高增長。

睡眠對人體來說非常重要，人體有1/3的時間是在睡眠中度過的，對於還在發育期的青少年或者小孩子而言，若每天保持8小時以上的睡眠，晚上11:00之前，進入深度睡眠，不僅有助於促進體內生長激素的分泌，而且對促進骨骼發育有一定的幫助。在日常生活中，讓孩子養成良好睡眠的好習慣，或許對於促進睡眠有一定的幫助。

此外，在日常生活中讓孩子失掉的參加體育鍛煉，也有助於促進體內生長激素的分泌，對提高身高有一定的幫助。以上就是小編今天跟大家分享的養生小知識，感謝您的閱讀，祝您生活愉快。