导语：你觉得在妊娠晚期睡得不舒服吗？睡觉的姿势很重要，你选对了吗？

都说左侧睡得好，但保持这个姿势很长时间，肚子痛、腰痛、大腿疼痛，对胎儿又要换姿势怕不利，不提多痛！偶尔会被平躺，胃不适，胸闷，和胎儿在胃里的各种运动，睡眠是一种折磨。翻身是很困难的，有时你会胃疼。在妊娠的晚期，膀胱容量变小，并且不断起来上厕所，有时大肚子不能起来，还要丈夫拉一下。

起来上厕所时，尾状脊椎动物仍然疼痛，身体像熊一样笨重，晚餐多吃了一点，怎么躺着都不舒服，心烦意乱，所以不停地改变睡姿，这些都很好，最怕的就是睡不着，打了一会儿电话后，当我睡着的时候，我突然抽筋了，立刻就醒了。

妊娠晚期，子宫右转、左卧位可改善子宫右旋转，减轻子宫血管紧张，增加胎盘拉斯韦加斯，改善胎儿在子宫内的供氧，有利于胎儿的生长发育。降低出生体重儿的出生和围产儿死亡率具有重要意义。尤其是胎儿发育不良时，左仰卧位可使治疗更为有效。因此，孕妇采用左仰卧位是非常重要的。如果孕妇有下肢水肿或下肢静脉曲张，最好在左位时适当抬腿，帮助血液反流，减少下肢水肿。

左侧睡眠压力腿痛准妈妈，你可以试着在大腿上放个枕头，这样就会舒服多了哦！读完后，你有什么建议吗？祝大家怀孕愉快！谢谢你看我的文章。欢迎您的评论和投诉。