導語：你覺得在妊娠晚期睡得不舒服嗎？睡覺的姿勢很重要，你選對了嗎？

都說左側睡得好，但保持這個姿勢很長時間，肚子痛、腰痛、大腿疼痛，對胎兒又要換姿勢怕不利，不提多痛！偶爾會被平躺，胃不適，胸悶，和胎兒在胃裏的各種運動，睡眠是一種折磨。翻身是很困難的，有時你會胃疼。在妊娠的晚期，膀胱容量變小，並且不斷起來上廁所，有時大肚子不能起來，還要丈夫拉一下。

起來上廁所時，尾狀脊椎動物仍然疼痛，身體像熊一樣笨重，晚餐多喫了一點，怎麼躺着都不舒服，心煩意亂，所以不停地改變睡姿，這些都很好，最怕的就是睡不着，打了一會兒電話後，當我睡着的時候，我突然抽筋了，立刻就醒了。

妊娠晚期，子宮右轉、左臥位可改善子宮右旋轉，減輕子宮血管緊張，增加胎盤拉斯韋加斯，改善胎兒在子宮內的供氧，有利於胎兒的生長發育。降低出生體重兒的出生和圍產兒死亡率具有重要意義。尤其是胎兒發育不良時，左仰臥位可使治療更爲有效。因此，孕婦採用左仰臥位是非常重要的。如果孕婦有下肢水腫或下肢靜脈曲張，最好在左位時適當抬腿，幫助血液反流，減少下肢水腫。

左側睡眠壓力腿痛準媽媽，你可以試着在大腿上放個枕頭，這樣就會舒服多了哦！讀完後，你有什麼建議嗎？祝大家懷孕愉快！謝謝你看我的文章。歡迎您的評論和投訴。