帮孩子留意！不要再吃这3种水果，延缓大脑和骨骼发育，早知早好。水果是我们常吃的一种食物，相信对于大家来说都是不陌生的，多数水果中富含多样化的维生素成分，它们吃起来清甜可口，因此成为了小孩子们的最爱。 大人们认为，水果中的营养比较全面，给孩子常吃是有好处的。

但事实上有些水果适合孩子吃，有些却不适合，吃多不仅不会给孩子身体带来好处，而且还阻碍到身体的健康发育。下面所要说到的这三种水果，是我们饮食生活中常见的，虽然味道好，但是经常给孩子吃它们的话，会延缓大脑和骨骼的发育，所以还是尽量避免为好。

第一种是荔枝，在天气逐渐暖和起来之后，荔枝也开始出现在各个水果摊上。荔枝的口感嫩滑，味道也很甜，小孩子看到荔枝就像看到了糖果，难免会有些馋。荔枝中所含有的糖分是很高的，吃它会增高血糖，出现一些头晕眼花的现象，爱吃荔枝的孩子记忆力也易减退。

二是桑椹，属于浆果的一种。它有很多果汁和果肉。它富含胡萝卜素和花青素。女性经常吃桑葚菜来帮助自己的皮肤变嫩，但也在一定程度上延缓了衰老。但是桑葚有胰蛋白酶的抑制剂，它们会影响钙的吸收。生长期儿童需要足够的钙，这是骨骼发育的前提。如果他们经常吃桑葚菜，对骨骼发育不利。

第三种是酸甜可口的杏子，吃杏子能够开胃助消化，但对于孩子来说，它却是会拖垮肠胃的水果。孩子的肠胃发育尚未完全，吃杏子易刺激到肠道和胃粘膜，给肠胃造成负担。另外，吃杏子也会阻碍到钙质和卵磷脂的吸收，常食会给大脑和骨骼带来不好的影响，所以不要给小孩子吃了。