語言是人類最重要的交流方式，是我們向外界傳達信息的重要手段。在某些情況下，我們所說的話其實是潛意識的流露，內容上往往帶有極強的個人色彩，並具有一定的重複性，我們一般把這種習慣性說出來的、高頻率出現的語句稱爲一個人的口頭禪。

在某些情況下，我們所說的話其實是潛意識的流露，內容上往往帶有極強的個人色彩，並具有一定的重複性，我們一般把這種習慣性說出來的、高頻率出現的語句稱爲一個人的口頭禪。口頭禪可以認爲是一個人潛意識的延伸，一個人的口頭禪在很大程度上會影響他的行爲，所謂口頭禪會成爲一個人的生命預言和命運，其實是言語和行爲相互影響的結果。

《易經》是一本奇書，它奇特在什麼地方呢？這本書起初是檢測兇吉的一本書，後來又演變成富有哲學思想的一本寶典，被質疑了6500年的迷信，最後發現卻是超科學。《易經》中揭祕：人的福報皆有定數，你經常說的話，就是你的人生預言，要慎重，運勢自然變好。尤其是在生活中，你經常說的話，往往就是你的人生語言，只有警惕這些，你才能順風順水。懂得敬畏，切忌口無遮攔。

由於潛意識的內容具有一定的固定性，我們通過一般的心理暗示很難達到改變的效果，這也是許多自卑者無論在心裏對自己說多少遍“我要自信”，卻還是無法走出心理陰影的原因。無“所謂，都可以，都行，對”這幾句來自口頭的俗語，估計我們都很熟悉，因爲它是我們大多數人的習慣用語，可是你有沒有細心觀察過，認真思考過，這些話的語境、言外之意、潛臺詞是什麼。這些習慣和特徵就像一個一個珠子一樣，串起來就成了你的命運，成爲了你的人生。“好累、好睏、好麻煩”內耗，心理內耗是大多數人能量消耗的一個途徑，比如自責、抱怨、焦慮、擔憂、緊張等。

期望建立之後，我們會無意識地在生活中收集很多能夠印證自己期望的事實信息。比如，當你覺得自己是一個很聰明的人，每當出色的完成的某項任務後，你都會強化這個信念，堅信自己就是很聰明，而當你在某些時候事情上出現了失誤，由於這和你的自我期望不符合，你會主動忽略掉這些信息，並傾向於將其歸因於他人或環境的錯誤。所以，建立良好的思維，就會讓自己的人生變得更加美好！