很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，美酒、美食,美不勝收!

隨着人們生活水平的不斷提高，越來越多的人還是非常重視個人養生的，想要養生，一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣。

其實在我們日常生活中，有一些非常常見的食材，也具有非常好的養生保健功效，懂得養生的人會合理利用，但是對於不懂的養生人可能會將它扔掉。

相信大家對於玉米鬚是非常熟悉的，大部分的人會將玉米鬚扔到垃圾桶裏，認爲它是沒有用的，其實它的藥用價值也是非常高的。每天用玉米鬚泡水喝，原來有這麼多好處，別再傻傻扔掉了

每天用玉米鬚泡水喝，好事不請自來，很多人卻把它當廢物扔掉

促進消化和吸收

玉米鬚的藥用價值是非常高的，它含有豐富的微量元素，能夠幫助促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化和吸收功能。

在我們日常生活中，很多人在平時不注意飲食，影響了腸道的功能，很容易出現腸胃疾病，而每天堅持用玉米鬚泡水喝，能夠幫助促進身體的消化和吸收，爲身體保持綠色通道，讓身體更加的健康。

祛溼

在我們身邊，很多的人在平時不注重個人的保養，導致大量的溼氣趁機侵入到了身體內，如果溼氣加重的話，對身體的健康是非常不利的，而且還可能會誘發溼疹，溼疹發作起來會讓你瘙癢難忍，給人的日常生活和工作也帶來不良的影響。

而每天堅持用玉米鬚泡水喝，具有很好的祛溼排寒的功效，能夠有利於幫助排出體內的溼寒之氣，對於身體的健康是非常重要的，希望你別再傻傻的把它當廢物扔掉了。

呵護肝臟

肝臟是我們身體內重要的排毒和解毒器官，但是在我們身邊，很多的人可能會養成了不良的作息習慣和飲食習慣，給肝臟增加了很大的負擔，導致身體堆積了大量的毒素和雜質，無法及時排出體外，會影響身體正常的運轉。

而每天堅持用玉米鬚泡水喝，能夠有利於幫助呵護肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，將體內多餘的膽汁代謝掉，有利於排出身體中的毒素和垃圾。

利水消腫：

每天堅持用玉米鬚泡水喝，對於利水消腫也具有非常好的幫助，它具有很好的利尿功效，能夠有利於幫助排出身體中的毒素和垃圾，很好的緩解水腫的情況。所以在平時適當地用玉米鬚泡水喝，對於減肥瘦身也具有不錯的效果。

所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。 傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣說過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！