黄芪主要产地是山西、黑龙江、甘肃等地方，随着中年人对养生意识的提高，很多中老年人的保温杯里，都出现了黄芪、枸杞、西洋参等养生食材。

传言说黄芪有多种养生功效，可以改善气血？下面我们就具体看看喝黄芪水有哪些好处？

黄芪是一种药食两用的食材，在中医上认为它性甘、味甘，有补气血、消水肿、止汗、健脾养胃等多种功效。大家不光可以把黄芪泡水喝，还可以把黄芪磨成粉，用来泡水喝，都是不错的办法。

如果是气血不好的女性，是可以用黄芪改善气血的，在民间一直传言着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。从黄芪的营养成分上来看，黄芪中还含有多种人体所需的多种氨基酸、皂甙、多种维生素、多种矿物质等成分。

在相关的细胞、动物实验上还发现，黄芪中的皂甙有很强的抗氧化能力。对保护心血管健康、降低体内低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）、升高体内高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）有好处。