都说十月怀胎的过程非常艰辛，但是只有生过孩子的才知道带孩子的艰辛，因为不仅要注意孩子的日常习惯，更要注重孩子的饮食健康。

对于父母来说，将孩子培养成人便成为了父母的负担，也是每位父母最基本的任务，但是在这个过程中需要的往往是父母的引导和耐心。

案例：

桐桐是一个5岁的小男孩，天生活泼好动，因为桐桐的到来，让整个家庭变得更加和睦，因为工作的关系，桐桐平时都是和奶奶生活在一起，不过每个周末父母都会抽出时间陪伴桐桐。

有一天，桐桐吃完早饭后突然上吐下泻，奶奶刚开始并没有太在意，就给孩子准备了一点热水，可是第二天早上孩子也没有见好，奶奶有些害怕，便给孩子的妈妈打电话，带孩子去了医院。

经过一番治疗之后，总算脱离了危险，孩子突然这样让父母有些好奇，血脂比正常人高了60倍，而且胆固醇也高出正常人3倍，不过还好脱离了危险。

后来才了解到，桐桐之所以这样，就是因为之前在小朋友家吃过蛋炒饭之后，桐桐觉得非常好吃，所以奶奶每天都会给孩子做一碗蛋炒饭，连续做了一个月。

因为孩子年龄比较小，蛋炒饭虽然营养丰富，但是对于孩子来说，经常吃伤害到脾胃功能的正常运行，对此医生也表示：家长真是太无知了。

哪些食物是不宜孩子多食用的？

1、高热量食品

其实像蛋炒饭就属于高热量食品，因为孩子脾胃功能比较弱，吃太多高热量的食物难免会出现消化不良的现象。

2、生冷的食品

尤其是对于夏季来说，生冷的食品有利于解暑降温，但是孩子是不宜多吃的，这些食品不仅会让孩子出现消化不良的现象，更会刺激到孩子的肠胃。

3、反季节的食物

其实很多反季节的都是水果，也是因为现在科技的不断发展，人们在冬天也能吃得上西瓜等，父母不要因为“新鲜”就给孩子买。

在孩子的饮食上，父母应该注意什么？

1、营养均衡

营养均衡对于孩子的健康是非常重要的，不过每个孩子的口味都不同，父母在给孩子准备饮食的时候，适当的加一些蔬菜。

2、多吃水果

水果中富含丰富的维生素，平时可以给孩子多吃一些水果，例如：苹果，蓝莓等，有利于孩子的生长发育。

寄语：

孩子在成长过程中会遇到各种各样的问题，无论是在饮食上还是生活上，这也是对父母的一份考验，所以为了孩子的健康，父母一定要做到细心，有耐心。

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