都說十月懷胎的過程非常艱辛，但是隻有生過孩子的才知道帶孩子的艱辛，因爲不僅要注意孩子的日常習慣，更要注重孩子的飲食健康。

對於父母來說，將孩子培養成人便成爲了父母的負擔，也是每位父母最基本的任務，但是在這個過程中需要的往往是父母的引導和耐心。

案例：

桐桐是一個5歲的小男孩，天生活潑好動，因爲桐桐的到來，讓整個家庭變得更加和睦，因爲工作的關係，桐桐平時都是和奶奶生活在一起，不過每個週末父母都會抽出時間陪伴桐桐。

有一天，桐桐喫完早飯後突然上吐下瀉，奶奶剛開始並沒有太在意，就給孩子準備了一點熱水，可是第二天早上孩子也沒有見好，奶奶有些害怕，便給孩子的媽媽打電話，帶孩子去了醫院。

經過一番治療之後，總算脫離了危險，孩子突然這樣讓父母有些好奇，血脂比正常人高了60倍，而且膽固醇也高出正常人3倍，不過還好脫離了危險。

後來才瞭解到，桐桐之所以這樣，就是因爲之前在小朋友家喫過蛋炒飯之後，桐桐覺得非常好喫，所以奶奶每天都會給孩子做一碗蛋炒飯，連續做了一個月。

因爲孩子年齡比較小，蛋炒飯雖然營養豐富，但是對於孩子來說，經常喫傷害到脾胃功能的正常運行，對此醫生也表示：家長真是太無知了。

哪些食物是不宜孩子多食用的？

1、高熱量食品

其實像蛋炒飯就屬於高熱量食品，因爲孩子脾胃功能比較弱，喫太多高熱量的食物難免會出現消化不良的現象。

2、生冷的食品

尤其是對於夏季來說，生冷的食品有利於解暑降溫，但是孩子是不宜多喫的，這些食品不僅會讓孩子出現消化不良的現象，更會刺激到孩子的腸胃。

3、反季節的食物

其實很多反季節的都是水果，也是因爲現在科技的不斷發展，人們在冬天也能喫得上西瓜等，父母不要因爲“新鮮”就給孩子買。

在孩子的飲食上，父母應該注意什麼？

1、營養均衡

營養均衡對於孩子的健康是非常重要的，不過每個孩子的口味都不同，父母在給孩子準備飲食的時候，適當的加一些蔬菜。

2、多喫水果

水果中富含豐富的維生素，平時可以給孩子多喫一些水果，例如：蘋果，藍莓等，有利於孩子的生長發育。

寄語：

孩子在成長過程中會遇到各種各樣的問題，無論是在飲食上還是生活上，這也是對父母的一份考驗，所以爲了孩子的健康，父母一定要做到細心，有耐心。

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