不久前，越南官方媒体报道了一些越南陆军士兵训练的画面，其中有一张照片中的越军士兵训练方式对于我国来说那是相当熟悉了。

可以看到图中的越南士兵在进行据枪训练，而据枪训练的方式也是我国解放军陆军士兵此前经常会使用的一种在枪管下吊砖头的方法。只不过，越南陆军这好的方法不学，偏偏还学上已经被证实是错误的训练方式了。

相信在很久之前，很多军迷在看到解放军士兵这样的训练场面之后，还会觉得解放军蜀黍好厉害，挂着十多斤的砖头都能据枪这么久，但是实际上，这样的训练方式对于士兵战斗力的提高是弊大于利的。

解放军从何时开始进行这样一项训练方式已经不可考，但是这种方法确实曾经风靡全军以及武警部队。挂上重物进行射击训练，其目的无非两个，一个锻炼手臂的力量和耐力，另一个是提高射击的稳定性。

这种训练方式背后的逻辑无非就是训练时加大负荷，这样在实战中面对重量更轻的自动步枪本身，手就更稳了。其实这一方法并不是我国的发明，如此简单的逻辑其实早在冷兵器时期就已经出现，而在如今也有很多国家同样在使用。

但是在一些训练理念比较先进的国家之中，已经淘汰了这种加挂重物的训练方式，最主要的就是弊端太严重，尽管加挂重物确实可以锻炼士兵的臂力以及耐力，但是实际上，枪挂重物锻炼的肌肉群和不挂重物锻炼的肌肉群是不一样的。枪口挂重物这种训练并不能达到设想目的。

这种据枪训练并不适合真正的战术射击姿势以及环境，射手的肌肉发力技巧完全不通用，尽管相比完全没有训练过的人，这种据枪方式的确能够提高一些射击成绩，但是和现代更加先进的训练方式相比，其耗费的经历太大，并且提高的上限也很低。

我国前兰州军区特战大队狙击手吴添就曾经针对挂重物据枪训练的方式做出过评价，他说新兵往往在这一项目的训练上痛哭流涕，持枪的动作已经被几块砖头、两三个水壶压的严重走样，本来应该是双手伸直的持枪动作，已经被压成了双手下垂两肘抵着肚子的古怪动作。

而到了实弹射击的时候，往往是砖头挂的最多最久的士兵，射击成绩最差。从这里也能看出这种训练方式的缺陷有多大，长此以往，就会让射手形成专门为支撑重物而做出的姿势，反而不适应真正射击时应该有的动作。

从这名上镜的越南陆军士兵的姿势我们也能验证这位狙击手所说的事实，可以看到这名士兵的双肘就抵着肚子，让躯干支撑步枪挂砖头的重量，这样倒是更省力了，但是原本正确的射击姿势也完全走了样。

同时我国也曾有狙击手教员曾说：“练惯了挂水壶的队员，参选狙击手训练时往往要花很长的时间来矫正原来不正确的动作。”

除了肢体动作之外，枪管挂重物本身也会给自动步枪或者狙击步枪本身带来一定程度的损伤。要知道，金属本身存在两种形变，一种是弹性形变，就是说金属在受力变形之后，还能回弹回来恢复原状，另一种是塑性形变，就是说金属在受力之后，不能回到原状。而枪管本身对于精度要求非常高，哪怕是有一点点的塑性形变，都会对精度带来毁灭性的影响，一旦这挂的重物太沉，让枪管变形，那哪怕是ak47也得跪。

如果是狙击步枪，影响就更大了。其对于精度的要求更高，也就更难承受哪怕一丁点的变形，再加上现代高精度狙击步枪普遍采用的是浮动式枪管设计，枪管本身只有尾部和枪身相连，其他部位完全是悬空的，这要是再挂上重物，在杠杆原理的放大作用下，几乎可以肯定枪管会变形，从而影响步枪精度。

俗话说神枪手是子弹喂出来的，想要训练射击稳定性，还是要拿正常重量的枪械静力练习，想提高臂力，去健身房即可，再加上多实弹射击才是正道。也正因此我军这些年来也逐渐淘汰了这种训练方式。