肉桂粉相信大家也都不陌生，是厨房常用到的一种调味品。虽然肉桂粉中不含人体所需要的营养物质，但是肉桂粉能够帮助我们起到散寒止痛、活血通经的功效。而且对降血糖、降血脂也能起到很好的作用。

　　莴笋是很多人喜欢的一种蔬菜，其中富含大量的营养元素。其中莴笋中所含有的烟酸是胰岛素的激活剂，能够帮助促进胰岛分泌出更多的胰岛素。糖尿病患者平时可以多吃一些莴笋，有助于你稳定血糖，血糖或能慢慢降低。

　　白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶有助于促进脂肪分解代谢，而且还可以控制糖尿病患者体内胰岛素的分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

　　冬瓜是生活中常见的一种蔬菜，具有消热、利水、消肿的功效，其中还含有丰富矿物质元素和蛋白质，具有降血脂、降血糖、调节免疫等作用。而且冬瓜的热量非常低，因此，糖尿病患者平时尽量多吃，血糖或能悄悄下降。