“我和我的祖国一刻也不能分割，无论我走到哪里都流出一首赞歌……”优美的歌声通过线上直播，在援鄂医疗队凯旋归来集中隔离修整点流淌，示范、领唱、互动，既学到音乐知识，又疏解了援鄂以来的心理压力。

“抗击新冠疫情，是一场人民战争，我就想用自己所掌握的专业知识，为抗疫做点贡献。”佳木斯好网民、佳木斯群众艺术馆活动部主任朱晓琪是这样想的，也是这样做的。

精心准备，助力心情休整

“百战沙场援鄂归，千里凯旋报春晖。”为关爱凯旋归来集中隔离修整点的援鄂医疗队员，丰富他们的隔离生活，缓解疲惫与压力，佳木斯市群众艺术馆活动部主任朱晓琪，利用自身专业特长，克服时间短、任务重等困难，精心准备培训课程，从乐理知识，到发声练习，再到气息运用和吐字归音等歌唱技巧。为了取得好的直播效果，她提前进入直播间与同事、朋友联线试讲，及时梳理反馈意见，调整授课方式，以期给医护人员带来最好的线上教学。

朱晓琪说，“线上教学，互动最重要，网上互动不像面对面交流，网络延迟、对学员不了解等问题，都能影响授课效果，有时显得力不从心，有劲使不出来，这时就需要不段调整授课方法和交流形式，学会抓住网络教学的特点，调动党员积极性，让学员动起来，唱起来，参与其中，达到放松心情，助力休整。”

线上相伴，隔离不再孤单

在朱晓琪的精心准备下，网课如约而至。结合援鄂医疗队守护国家、守护百姓生命健康的壮举，她精心选出《我和我的祖国》《祝福祖国》《共筑中国梦》三首歌曲教授大家。“第一天上课，队员们都很期盼，热情也很高。”朱晓琪说，大家在一线，每天关注的是患者病情有没有好转？治疗的方法是否得当？护理是否到位？唯独忽视了自身。她通过网上向她们传授乐理基础、演唱方法、演唱技巧等知识，让她们学会歌唱，学会用歌声放松心灵。

在朱晓琪精湛的演唱技巧、轻松幽默的语言、简单易学的要领下，队员们纷纷反馈学得快、学得会、记得牢，而且课讲得专业易懂，听者轻松愉快。这场轻松怡情的音乐素养培育之旅，受到援鄂医疗队员的热烈欢迎，纷纷留言表达自己的心情。

“以前《我和我的祖国》等三首歌曲，听过很多遍，也都能完整的唱下来，但是经过这次培训，我们对这首歌曲有了更深的理解和体会。”“感谢朱老师的授课，是她让我们学到专业的歌唱技巧，是歌声让我们的紧绷的心情得到放松。”“虽然隔离期，但有歌声陪伴，我们不孤单，心理压力也得到了释放，让我们尽快调整，融入到以后工作生活中。”……

朱晓琪说，“虽然培训时间很短，但大家配合默契，早已通过“音乐之桥”结下深厚友谊，相约“战”疫胜利时，一起合唱《我和我的祖国》感谢全市人民对援鄂医疗队的支持。”

感同身受，用歌声传递温暖

疫情期间，朱晓琪也响应号召，作为志愿者来到防疫卡点进行值守。她说：“当时作为志愿者，要在寒冷的天气进行执勤已然非常辛苦，更不必说那些身在战疫前线的医务工作者，他们所处的环境，更是危险万分，所以更加理解医护人员的辛苦和不易，因此能在他们隔离修整期间为这些‘最可爱的人们’带来一点欢乐，让他们减轻压力，我深感荣幸，想用自己的热情表达对白衣天使们逆向而行、勇敢无畏、战之能胜的精神的由衷敬佩，希望今后有机会，可以和医务工作者有更多的交流，能更多地为他们服务。”

这只是佳木斯市为支援湖北医护人员归来隔离期间提供关爱和服务的一个缩影，这期间为了助力医护人员早日恢复活力，佳木斯市多措并举，为这些英雄们提供诸多关爱和服务，许多社会组织、爱心单位也在佳木斯市社会组织党工委发起的“关爱最美逆行者行动”中发挥了积极的作用，大家通过一系列丰富多彩的线上活动，帮助解除医护人员心理和身体上的疲惫，助力他们早日恢复活力。