現在年輕家長們在照顧孩子這方面比以前那個時代嚴謹細緻許多，不僅會在每一頓正餐給孩子準備營養價值比較高的食物，而且還會每天給孩子準備水果這種東西的攝入。所以現在這個時代的孩子皮膚方面往往會比較光滑白嫩，除了這方面以外孩子出現生病這種症狀的次數也比以往減少了許多。這幾種水果適合孩子常喫，有利於孩子發育，還能促進消化，別錯過。

1、橘子

雖然有家長認爲這種水果容易讓孩子生氣，但只要孩子一次不要喫太多這種水果，就會給身體帶來更多的功效。比如，裏面的維生素含量比普通水果要多得多，所以孩子喫這種水果的時候，也在服用維生素，這對孩子的發育有好處。相信大多數孩子喫這種水果時會把外面的白層撕下來，但這種做法並不十分正確，因爲白層的營養價值遠遠大於我們的想象。

2、香蕉

有些孩子平時會喫一些口味比較重的東西，比如燒烤這種食物。孩子就有可能出現上火這種症狀，同時身體內部的環境會變得比以往更加燥熱，大便排解這個過程也會因此受到很大的阻礙性。這個時候就可以喫一些香蕉這種水果，因爲香蕉這種水果對能促進消化。除了這方面以外，香蕉這種水果對孩子大腦這方面的發育也有一定程度的良性作用力，所以寶媽們在平時可以多購入這種水果。

3、橙子

這種水果雖然喫的過程有一些費事，但它裏面的營養價值以及口感都是十分不錯的，有利於孩子發育。尤其是當孩子出現感冒這種難受程度比較大的症狀，就可以多攝入這種水果來幫助減輕不舒適的程度。

4、蘋果

相信大多數人都知道蘋果這種水果是一種對我們身體十分有利處的東西，而且價格這方面也比櫻桃那種水果便宜很多，所以每個家庭都有經濟能力購入這種水果。而且它裏賣弄含有很多對孩子身體有輔助性功能的物質，比如有機酸之類的。孩子如果經常性攝入蘋果這種水果的話，腸道這個部位的功能性會比以前增強許多，還有利於孩子發育。