随着我们的生活工作节奏越来越快，年轻人的生活压力越来越大，许多人习惯通过买醉来释放自身的压力，这种行为对我们的身体损害是非常大的，那么到底应该怎么样才能让我们的身体更加健康呢？

科学研究表明宿醉属于慢性中毒，它会严重危害我们的肠胃，而我们在喝酒的时候，通常情况下会抽许多的烟，尼古丁也会对我们的身体也会造成非常大的危害，那么这个时候我们应该怎么办呢？其实我们可以喝一些小磨香油。

图片来源于玉磨坊香油

小磨香油含有非常多的营养物质，它可以有效抑制我们对于尼古丁和乙醇的吸收，从而保护我们的内脏器官，特别是对于我们肠胃的保护，许多人都知道南方食用火锅喜欢食用油碟，其中最主要原因就是南方的火锅通常重油重辣，而辣椒的灼烧感会严重损伤了肠胃，这个时候我们可以将菜品直接放在油碟中，既可以快速降温，还可以形成一层保护膜，阻止辣味直接刺激到我们的胃黏膜。

图片来源于玉磨坊香油

而且小磨香油还可以拉伸我们的声带，让我们的声带张合更加有力，声音更加有穿透性。

当然小磨香油的作用远远不止上述这些，只是希望大家可以重视自己的身体健康。千万不要通过这些方式来释放自己的压力，而应该选一些健康的利于我们身心的方式来释放压力，这样才能让我的生活更加美好。