隨着社會不斷地進步，電視早已經成爲了每家每戶的標配了。而孩子更是電視的忠實粉絲，每次一打開電視，找到自己喜歡的動畫片就能坐上幾個小時。很多家長在孩子調皮不聽話的時候，只要打發他去看電視，保準乖乖的。

不過看電視的危害可不容小覷，很多家長知道過度看電視對孩子的視力有所影響，但是你可能不知道的是，近視僅僅佔據危害的一小部分！

過早和過度看電視的危害

看電視和看書是不同的，看書可以促進寶寶的頭腦發育，提升思考能力和想象力。看電視則完全不同，因爲看電視是一種被動接受內容的行爲，從而阻礙孩子體會到真實的世界，無法展開孩子的想象力，最終導致頭腦智力發育落後。不僅如此，過度看電視對孩子的心理也有着不同程度的影響，一份研究表示：童年時期每多看一個小時電視，患抑鬱症的概率會增加8%。

過度看電視除了影響心理和智力外，對兒童的身體也有很大的影響。當孩子們沉迷於電視時，他們不願意出去走走，這就降低了他們身體的活動能力。此外，孩子們喜歡喫零食，這很容易導致肥胖。而且，愛看電視、不出門的孩子，語言溝通能力比同齡人弱，影響了他們的社交能力。有些孩子看電視時也喜歡蹲在電視機前，所以屏幕對孩子身體造成的傷害不容小覷，比如近視。不僅如此，如果電視的內容規模很大，會誤導孩子的身心發展。

怎麼限制孩子看電視最合理？

美國兒科學會曾這樣建議家長，在寶寶2歲之前堅決不讓看電視，新生嬰幼兒視神經沒發育好，電視輻射對寶寶很不利，多變的熒屏和絢麗的色彩對寶寶視覺系統很有破壞力。所以在兩歲前家長一定不能讓孩子看電視，也不要讓孩子接觸到手機等電子產品。

而2歲之後纔可以勉強的讓孩子接受電視，不過最好是在三歲左右再讓孩子看電視纔是最健康的，此後可以慢慢遞增。在孩子2~7歲時每天不超過半小時，7-9歲不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時，13-15歲的不要超過2小時。

除了限制孩子看電視的時間外，還要注意孩子看電視的姿勢。一定不能讓孩子太靠近電視，並且坐姿要端正，如果坐姿不正確還會對孩子的脊柱造成影響。當孩子看完電視後，家長要讓孩子放鬆一下，走動走動，最好是出去玩一下。

其實孩子的健康與父母的教育息息相關，教育孩子的方式一定要科學，不能孩子一撒個嬌就縱容着他，我們要做到真正爲孩子好。

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