很多人對於防癌食物和抗癌有一些瞭解，知道合理膳食規律飲食對身體有好處，但是不知道哪些食物對於抗癌有很好的作用，今天就來看一下那些可以抗癌防癌的好食物吧。

食物一：蘿蔔

冬喫蘿蔔夏喫薑，不妨多喫一些蘿蔔，因爲蘿蔔中含有非常多的酶，這種酶可以消除亞硝胺。亞硝胺是一些重口味的食物裏面含有的物質，如果能夠多喫一些蘿蔔的話，可以消除我們體內亞硝胺這種致癌物。所以多喫蘿蔔，可以很好地預防癌症。

食物二：洋蔥

洋蔥在生活中還是十分的受歡迎的，洋蔥的營養元素是十分豐富的，洋蔥中含有大量的抗氧化物質，這些物質對於癌細胞的抑制作用是非常的強的，還能提高人體的抵抗力，預防癌細胞的侵擾。

食物三：深海魚

我不知道大家平時喫魚多不多，不過應該喫點，尤其是深海魚，要知道這魚裏面含有豐富的歐米伽3，而這種物質不僅可以防治心腦血管疾病，同時有非常突出的抗癌作用，對腫瘤患者的免疫力提高、抑制體重下降等有非常好的作用。

食物四：豆製品

就比如豆腐，豆漿，其實說起來也就是在黃豆呢，這裏面的營養物質相當的多，比如大豆異黃酮這種物質對身體極好，可以起到預防體內癌細胞的增長，慢慢減少體內細菌呢，所以平時應當多喫着點。

還有剩飯剩菜，這種飯也別再喫了，其剩飯剩菜經過隔夜之後會產生大量的細菌和亞硝酸鹽，而且這種剩飯剩菜喫得越多，癌細胞長得越快，可惜很多人都不知道！

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