关节疼痛怎么办？经常听到有人说：关节痛，用热毛巾敷敷就好了。那么，一条热毛巾，真的可以远离关节痛，真的那么神奇吗？

热敷能不能缓解关节疼痛？

热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用。但，也仅仅是缓解疼痛而已。

热敷不能治疗类风湿关节炎

类风湿关节炎的基本病理改变为「血管翳」和「滑膜炎」，通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。

单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。最根本的，还是要接受正规的抗炎、激素和免疫抑制剂治疗。

热敷也不能治疗骨关节炎

骨关节炎是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

关节软骨的问题和多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，正所谓「治标不治本」。

到底要不要热敷？

对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。早期不严重时，吃一些解热镇痛药（又叫消炎药）、做热敷，尚且可以缓解局部炎症。

但造成恶果的椎间盘一日不除，便一日不能松解局部压力，因此，最重要的还是寻求专科医生给予专业的治疗，除此之外，还要注意日常活动的良好习惯，因为纠正运动习惯可比热敷要重要得多。

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