提到百香果的大名，相信大家一定非常熟悉，因爲百香果是一種經常被用於各大飲品的水果，可以說百香果在許多養生飲品中的出現頻率相當高。那麼，爲何百香果如此備受青睞呢？這主要是因爲百香果是一種天然的水果，如果我們經常食用百香果，不僅可以增強自身機體免疫能力，而且還能緩解便祕症狀。

雖然百香果的功效衆多，但是目前仍然有兩類人羣不宜食用百香果。百香果並不適合所有人喫，因爲它有一定的過敏性，因此第一種人就是對百香果過敏的人羣，這類人萬萬不可食用百香果，否則可能會引發皮膚病。

除了對百香果過敏的人羣以外，這裏還有一類人同樣也不適合食用百香果，這類人羣就是胃病患者。因爲百香果中含有較多的酸性物質，而這些酸性物質對胃部粘膜的刺激較大，可能會引起胃部不適，如果是患有胃病的人食用了百香果，甚至會導致胃病加重，因此胃病患者切忌食用百香果。

儘管百香果不是以以上兩類人羣食用，但是百香果是一種適合絕大部分人羣食用的水果，而且和許多飲品都非常百搭。譬如，如果我們將百香果、蜂蜜、檸檬搭配在一起，將會是一杯酸甜可口的百香果檸檬蜂蜜水，這樣製成的飲品健康又美味。

​不過，百香果雖然是一種能夠搭配許多食物食用的水果，但是我們要注意百香果的每日用量，畢竟百香果是一種酸性的食物，所以一天食用1-3個的百香果用量比較合適，不僅不會對身體造成損害，而且又能讓我們吸收百香果的營養。