三七，自古以来就是一味名贵的中药。《本草纲目》记载：“人参补气第一，三七补血第一”。三七能解一切血症，因此又有"人参三七"的美誉。

《本草纲目新编》记载：三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。

三七粉的作用有很多，比如说美白祛斑以及活血化瘀，还可以护肝排毒和止血散瘀。最重要的是三七粉拥有消肿定痛以及抗肿瘤，增强机体免疫力的功能。

坚持服用三七给你10大改变

1、 睡眠状况好转，精神气色变好；

2、 免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛；

3、 不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决；

4、皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发；

5、对于体质虚弱、虚寒者，熟吃三七补血，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好；

6、血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常；

7、三七花平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、流鼻血症状消失；

8、女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀；

9、对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低；

10、排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常。

虽然说三七粉是一种很好的药材，但并不是任何时候，任何人都是可以吃的。

那么三七粉有哪六不喝呢？三七粉在六种情况下不能喝，只有喝对了，功效才会翻倍

1、感冒时不能喝

仍在感冒了之后再吃三七粉的话，那反而会使感冒的病情更加严重化，所以如果自身已经出现了感冒的各种症状，那就应该要停止服用三七粉。

有部分老年人平时不讲究这些，认为任何时候都是可以吃三七粉的，所以每次感冒产生就需要很长一段时间才能够好转。

2、有病症不能喝

虽然平时喝三七粉对身体很好，而且能够起到预防心脑血管疾病，降低高血压的功效。

但如果已经出现了明显的病症，那喝三七粉效果是并不明显的，有病就得治病，光喝三七粉是解决不了任何问题的。

3、服用量不能多

三七粉每次用量不宜太多，如果服用太多的话，会对身体造成一定的负担。

4、吸收不好不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用。

因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

5、月经期间不要喝

在经期的时候是不可以服用三七粉的，因为它有很好的活血化瘀功效，如果在这段时间内服用，很可能会增加出血量。

但是如果是因为血瘀造成的月经不调，就可以用它来调理经期的问题。

6、怀孕时不喝三七粉

女性在怀孕的时候是坚决不能够喝三七粉的，因为三七粉有着强大的活血以及降压的功能，如果孕妇长期服用三七粉的话，不利于孕妇以及婴儿的健康。三七粉服用时间

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在晚饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

希望大家在服用三七粉之前，根据自己的情况咨询中医师，看是否合适服用，应谨遵医嘱服用自己的治疗药物，仅以三七粉作为辅助保健，希望都能拥有好的身体，享受生活的每一天！

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