为了青春永驻、容颜不老，许多女性都会尝试各种驻颜术、美容秘笈，但有时却收效甚微。中医认为“秀外必先养内”：心主血脉，藏神，其华在面。肾元为先天之本，本固则气血旺。

而且很多中药都含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素，在皮肤护理、美容养颜方面，成效显著，今天我们就为大家分享4款具有排毒养颜功效的食疗方。

排毒减肥方

功效：去脂、通便、降压、减肥、排毒，可减肥健身。

组成：金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜适量。

用法：

1、将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁；

2、再加水煮一次，再滤汁。

3、将两次的汁液混合，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入蜂蜜即可。

补血养颜方

功效：去脂、去火、补血、养颜。

组成：新鲜橘皮１片，红枣５颗，红茶１包。

用法：红枣切开去核，与橘皮、红茶一起，用开水冲泡饮用。

去皱抗衰方

功效：此汤能防止皮肤松弛、消除细小皱纹。

组成：猪蹄２只，玉竹30克，精盐等适量。

用法：将玉竹和猪蹄洗净，在砂锅内加入适量清水，先用旺火烧开，然后改用中火继续煲３小时，最后加入精盐等调味，即可食用。

猪蹄富含胶质和胶原蛋白；玉竹可养颜、抗衰老。

红润气色方

功效：有补血养颜、延缓衰老的功效。

组成：玫瑰花100克，红糖500克。

用法：

1、在玫瑰花中加入清水500毫升，煎煮20分钟后，滤渣。

2、在汁中加入红糖。熬成膏状后放入冰箱储存，每天服用１~２茶匙。

变美的方法都告诉大家了，快去试一下吧！

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