爲了青春永駐、容顏不老，許多女性都會嘗試各種駐顏術、美容祕笈，但有時卻收效甚微。中醫認爲“秀外必先養內”：心主血脈，藏神，其華在面。腎元爲先天之本，本固則氣血旺。

而且很多中藥都含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體所必需的微量元素，在皮膚護理、美容養顏方面，成效顯著，今天我們就爲大家分享4款具有排毒養顏功效的食療方。

排毒減肥方

功效：去脂、通便、降壓、減肥、排毒，可減肥健身。

組成：金銀花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜適量。

用法：

1、將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁；

2、再加水煮一次，再濾汁。

3、將兩次的汁液混合，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入蜂蜜即可。

補血養顏方

功效：去脂、去火、補血、養顏。

組成：新鮮橘皮１片，紅棗５顆，紅茶１包。

用法：紅棗切開去核，與橘皮、紅茶一起，用開水沖泡飲用。

去皺抗衰方

功效：此湯能防止皮膚鬆弛、消除細小皺紋。

組成：豬蹄２只，玉竹30克，精鹽等適量。

用法：將玉竹和豬蹄洗淨，在砂鍋內加入適量清水，先用旺火燒開，然後改用中火繼續煲３小時，最後加入精鹽等調味，即可食用。

豬蹄富含膠質和膠原蛋白；玉竹可養顏、抗衰老。

紅潤氣色方

功效：有補血養顏、延緩衰老的功效。

組成：玫瑰花100克，紅糖500克。

用法：

1、在玫瑰花中加入清水500毫升，煎煮20分鐘後，濾渣。

2、在汁中加入紅糖。熬成膏狀後放入冰箱儲存，每天服用１~２茶匙。

變美的方法都告訴大家了，快去試一下吧！

（文章部分資料來源於網絡，如侵權請聯繫刪除）

相關文章