女人宫寒要多吃这道菜，驱寒暖宫，补气养血，助你接“好孕”！

推荐语：牛肉蛋白质含量丰富，不仅小朋友要多吃，宫寒的女人们也要多吃！

下文转载自作者：思思夜话

导读：女人宫寒要多吃这道菜，驱寒暖宫，补气养血，助你接“好孕”！

俗话说得好：十女九寒，由此可见大多数女性朋友都有宫寒的毛病，因为宫寒太常见了，所以许多女性朋友都不把它当回事，其实不然，如果你不注意调理，那么宫寒带来的危险可就不小了，往小里来说宫寒会让女性痛经，加快衰老，往严重方面来说宫寒会导致女性没办法怀孕，所以希望大家看完后，千万要重视起来，如果你不知道从哪个方面来入手的话，小编可以给大家支支招哦，其实很简单，除了日常的保暖外，我们还可以从饮食方面来改善宫寒的问题哦，所以就给大家带来了今天的话题：女人宫寒要多吃这道菜，驱寒暖宫，补气养血，助你接“好孕”！感兴趣的朋友可别错过。

牛肉对于我们来说，是很常见的一种食材吧，要知道牛肉的蛋白质要比其他肉类高出很多，脂肪和胆固醇的含量有比较少，所以常吃的话不用担心长胖的问题，多吃牛肉能增强人体的免疫力，有益身体的健康，当然更重要的是，牛肉能够给人体有效地补充铁质，从而起到补血的作用，对于女性朋友来说，是非常不错的食材，想要气血充足，驱寒暖宫，助你接“好孕”，那么可不能错过牛肉哦。

【酸香牛肉】

我们需要准备的食材有：卤牛肉、大葱、白醋、陈醋、花生酱、生抽、食用盐、花生油等家中常用调味料。

然后我们来处理食材：小编比较懒，卤牛肉是直接买回来的，不嫌麻烦或者讲究干净卫生的话，那么可以在家自己用卤水卤哦，然后我们把卤牛肉切成薄片，考验刀工的时候到了，牛肉切得薄，那么就会更入味，吃起来会更加的鲜美哦，大葱洗净后写到切成丝放置备用。

锅中加入适量的食用油，油7成热下入大葱炒香，然后用一勺辣椒粉炒匀，加入没过大葱的清水，加入白醋、陈醋和生抽，用大火煮开加入切好的牛肉片，我个人吃的比较清淡，所以就没放食用盐了，口味重的朋友可以自己添加，用小火煮15分钟，大葱变得软烂就加入一勺花生酱，煮出香味就可以关火享用美食了。这样做出来的酸香牛肉口感是真的很不错哦，而且常吃牛肉对我们的身体还是有很大的帮助，所以希望大家不要错过。

女人宫寒要多吃这道菜，驱寒暖宫，补气养血，助你接“好孕”！常吃牛肉对增长肌肉，增加力量都有着不错的效果，还能帮你增加免疫力，促进蛋白质和新陈代谢，提高机体抗病能力，对于术后、病后和生长发育的人来说是很有作用的，含有大量的铁元素，能让人补气养血，这样一来就能驱寒暖宫了，想要“好孕”也不是困难的事情哦，希望大家赶紧行动起来。