上方公號留言獲獎

過去的兩個月，是中國跑者憋瘋的兩個月。跑團羣裏沒了每日打卡，朋友圈裏也看不見曬出來的獎牌，樓下的老王感慨，人生好像被病毒偷走了60天。爲了證明自己的跑者身份，不少人只好自發開啓了“鞋櫃大掃除”活動，將該刷的不該刷的跑鞋統統扔進大臉盆……

可如今，春天的腳步近了，病毒的身影遠了。這邊不少城市復工，那邊有些城市火鍋店都開門了，再不讓人跑步那就是欺負跑步人羣聲量小了。去哪跑？怎麼跑？自己跑還是抱團跑？病毒當道，跑步姿勢選擇就成了一門學問。

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1

都江堰給中國馬拉松

按了重啓按鈕

就在昨天，“第一槍”終於響了。作爲新冠肺炎疫情發生以來的首場千人級別的路跑賽事，2020成都雙遺馬拉松健康跑在都江堰順利完賽。頂着巨大輿論壓力和疫情防控壓力，成都雙遺成了第一個喫螃蟹的人。

事實上，這也的確辦成了標杆級別的賽事——教科書般的防疫措施成爲日後陸續鳴槍的路跑比賽的【行動指南】。

具體而言，他們是這麼做的：

選擇都江堰爲比賽地點——這是成都四個始終處於“無確診，無疑似病例”的區、市、縣之一。

設置三大門檻篩選跑者——所有參賽跑者必須滿足戶籍爲都江堰市戶籍、擁有天府健康碼、此前已經成功報名2020年成都雙遺馬拉松三個條件。

控制比賽規模——根據大數據統計，滿足以上三個條件的跑者大約在2000人左右，爲了便於疫情防控，組委會將規模控制在1000人。

控制比賽強度——因爲在完成馬拉松等高強度運動後跑者的抵抗力會有所衰減，因此組委會選擇了入門級別的6公里健康跑作爲此次比賽的唯一項目。

分時分區起跑——爲了避免人羣密集引發的病毒傳播，參賽者不僅得佩戴口罩，通過紅外體溫檢測入場，而且要按每兩分鐘出發100人的分組進行多槍起跑。同時，組委會在起跑點設置了前後間隔0.5米、左右間隔1米的出發位，參賽者起跑時必須站在指定位置才能比賽。

就地取材——本次賽事的100多名志願者和200多名安保、公安幹警和社區工作人員均爲本地人，並通過了嚴格排查。除此之外，組委會還準備了消毒液、速乾洗手液、揹負式充電超低容噴霧器和全自動紅外體溫檢測儀，可謂全副武裝。

當然，嚴格來說判斷這場千人健康跑是否成功還需要14天的潛伏觀察期。但毋庸置疑的是，它爲停滯了兩個月的中國馬拉松按下了重啓按鈕。那些此前仍在猶豫、徘徊、觀望的賽事們，經過了昨天的“強心針”勢必將收穫更多信心和希望。

同樣是在上週，中國田徑協會發布了最新修訂版的《中國馬拉松及相關運動辦賽指南》，要求賽事方不僅要有獨立的防疫檢疫部門，制定防疫檢疫方案，還要及時和全面公開疫情信息，並在必要時在比賽期間起終點及沿線配備衛生檢疫人員。

這其中傳遞出的信息非常明確：只要防控得當，比賽就可以舉辦。我們有理由相信，5月的中國，又會是跑動起來的中國。

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2

不讓你跑就別跑

規則意識是流淌在體育人骨髓裏的。所以，跑者大多守規矩。讓我跑我就跑，不讓我跑我就老實在家宅着。

但也有不那麼聽話的。澳大利亞籍華人梁某就是其中之一。大概齊是爲了躲避疫情，梁某在3月14日飛回了北京。按照規定，她本應在家居家隔離14天，但1天之後的15日，她就壓抑不住自己躁動的內心，在小區裏面跑了起來。更要命的是，她連口罩都沒戴。

咱北京朝陽羣衆是什麼覺悟，發覺不對，立馬報警。但面對民警勸阻，梁某情緒激動地大喊“救命騷擾”，甚至還表示：“我得鍛鍊啊，不然得病了你們誰管我？” 北京市公安局出入境管理局的同志們覺得梁某說得在理，決定讓梁某回到自己更爲熟悉的澳大利亞繼續鍛鍊，於是依法註銷了梁某工作類居留許可、限期離境。

不知道梁某回到澳大利亞這片已有1200多人確診的熱土上，還會不會繼續不戴口罩跑步。也不知道梁某在跑步被澳大利亞警方勸阻後，會不會大發雷霆。

哦，對了，梁某就職的單位拜耳中國也發了聲明，辭退並立即生效。

大快人心。大快人心。

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3

誰說在家裏就不能跑馬啊？

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隨着國內復工的城市越來越多，不少跑者也面臨着返回工作城市的情況。依法依規接受隔離，隔離期間不出門是每一個公民應盡的義務。

但你要實在想跑，也不是沒有辦法。這不，全境都居家隔離的法國就出了一神人。這個32歲的小夥兒用6小時48分在自家陽臺跑完了一個全程馬拉松。

這個世界真的太荒誕了。

不過如果你想選用這樣的跑步姿勢，先問自己三個問題：你不暈麼？你家樓下鄰居脾氣好麼？你家陽臺有這麼長麼？

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4

不信邪硬跑也許就

咱們國家疫情防控取得了階段性勝利。可這病毒實在狡猾，趁着歐美鬆懈，一舉成爲了世界級難題。於是乎，輸入型病例就成了我國疫情二次爆發的最大隱患。

雖然大家都盼着早日能跑上比賽，但如果舉辦地仍存在輸入病例風險，那參賽很可能就變成了大冒險。

英國《太陽報》著名電影評論員傑米·伊斯特不久前就不信邪地參加了一場半程馬拉松。但比賽過後，他便出現了發燒、咳嗽、食慾不振等症狀，身體瀕臨崩潰。雖然已有新冠肺炎感染症狀，但由於目前英國不給輕症患者進行核酸檢測，因此傑米只好在家“聽天由命”。

“這是一種無孔不入的疾病，可能發生在任何人身上。所以，當我看到那些仍然去健身房或酒吧玩兒的白癡發視頻，驕傲地向大家展示他們多麼‘勇敢’時，我就直搖頭。”傑米說道，“他們根本不知道這種病毒究竟有多可怕。”

所以，如果當你和傑米一樣覺得感染是不會發生在你頭上的小概率事件時，不妨想想德利亞市市長菲利波·班切裏的話：“一封閉你們就愛跑步了？”

圖片均來源於網絡，違刪！

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#你覺得都江堰舉辦健康跑，值得稱讚嗎？#

留言時間截止到3月27日22：00

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