一些女生在懷孕的時候，被家裏的老人說，多喫一些有營養的食物，這樣孩子也會發育得很好，就會一直讓你喫很多食物，孩子在肚子裏發育的好，出生後也會身體特別健壯。

只要是長輩都會跟自己說，多喫一點，可是在孕期多喫真的是有好處的嗎？

孕期飲食3個“黑名單”，爲了胎兒健康，一定要管住嘴

有一部分女性就會聽隨家裏長輩的聲音，在孕期多喫，導致生產的時候胎兒太胖，順產就會受傷，有裂口，如果不順產，臨時改成剖腹產，這樣會很危險。本來是可以避免這種危險的發生，可是非要聽家裏的長輩喫太多的食物，讓孩子過於肥胖。

孕媽是需要在孕期補充營養，可不一定要那麼多，雖然說是孕媽攝入到體內的營養會會分給寶寶一份兒，爲了胎兒的健康發育，孕媽就要多喫，但不是所有的東西都可以喫，或者喫太多，都是有壞處的。

有一些不健康的食物，就算平日裏再喜歡喫，也不能去喫它。爲了胎兒的健康發育，這時候就得需要孕媽忍一忍，如果喫了不能喫的食物，嚴重的會流產，還會導致胎兒的畸形。所以管住嘴爲了胎兒發育，一定不要去嘗試。

1、蔬菜農藥

現在普遍的蔬菜水果上都有農藥。在市面上很多蔬菜水果都是有農藥的，不可能完完全全地說是無公害蔬菜，也不能說是無菌，如果拿回家不洗或者是沒有洗乾淨就去喫，農藥肯定會直接進入到肚子裏去，順着胎盤就會進入到胎兒的體內，胎兒如果中毒，肯定不會受傷。

所以在平時買蔬菜的時候或者是水果拿回家後，一定要洗乾淨再去喫，不可以隨便洗一下，必須認真清洗完，把上面的農藥全部洗掉，這樣自己喫得放心也能保證腹中的胎兒安全。

如果有一定的條件，可以喫一些自己種的蔬菜，自己種植的蔬菜肯定是要比市面上賣的，放心安全多了。

2、弓形蟲

大家肯定都沒怎麼聽說過這個弓形蟲這個詞，但說起寄生蟲這三個字，大家肯定再熟悉不過了，寄生蟲這個東西，它能破壞我們的免疫力。而且這種所謂的寄生蟲我們是看不到的，但是它會經常出現在我們使用的一些家禽或者是雞肉上面，都有一些這種寄生蟲。

雞鴨牛羊這種食物上面都是有這種寄生蟲的存在，這種所謂的寄生蟲一旦進入孕媽的體內，緊接着胎兒也會受到影響，就會影響到胎兒的發育。所以我們在喫這些肉的時候，一定要喫熟的，並且是全熟。

切記生肉是一定不能喫的，還有一些生肉和熟肉在冰箱一定要分開放。

孕媽在孕期儘量不要喫剩菜。做好一切的防護措施都是有必要的。

3、忌辛辣

很多女性都是無辣不歡的愛好者。喜歡喫一些酸辣粉，麻辣燙一些辣的食物，對這些食物是完全沒有抵抗力的，可是在孕期是儘量不要去喫，這種辛辣的食物會刺激到腹中的胎兒。