洗頭是很多人每天都要做的事情，雖然說每天都洗頭，但是還是有很多的人發現自己的頭髮特別的容易出油，尤其是在夏天的時候，甚至早上剛剛洗完頭髮，中午頭皮就出了很多油，看起來油膩膩的，而在洗頭的時候，如果不注意這三點，難怪你的頭髮總是“出油”特別多。

有很多的人因爲頭髮容易出油，所以每天都會洗頭，雖然剛剛洗過頭以後特別的清爽，但是每天都洗頭的話，也是很容易導致出油，更多的因爲頭皮也是有自我保護功能的，洗頭髮的次數太多，頭皮過於乾燥，皮脂腺就會分泌更多的油脂來保護頭髮而且頻繁的洗頭也會導致頭皮水油失衡，所以頭髮自然就會越來越油了，因此不要再每天都洗頭了，最少也要隔上一天再洗頭，養護一下頭皮。

而且在洗頭髮的時候也要注意選擇適合自己的洗髮水，如果頭髮偏乾的話，就要選擇那些水潤保溼型的，如果頭髮比較油，你就要選擇一些去油清爽型的，並且在洗頭的時候，用力的抓頭皮，不然也會傷害到頭皮，容易脫髮。

最後還有一點，就是要注意水的溫度，洗頭的時候，水溫最好是在40度左右，夏天的話溫度可以稍微的調的低一些，不要用涼水或者熱水來洗頭，不然也會很容易傷害到頭皮，就很容易造成出油，甚至還容易產生頭皮屑。雖然洗頭看起來特別平常，但是在平時洗頭的時候這些問題還是要多注意的哦。