在我们身边，很多懂得养生的人都非常喜爱用蒲公英泡水喝，它对身体的健康有诸多好处。进入夏季之后，如果你坚持用蒲公英泡水喝的话，身体会发生哪些变化呢？

常用蒲公英泡水喝，身体收获的好处可能有目共睹，爱喝的人有福了

去火消炎

很多人一到夏季就会出现嗓子疼痛，口舌生疮等症状，这是因为身体上火了。而蒲公英被称为“天然下火草”，对于清热解毒，消炎杀菌具有非常好的效果。

所以常用蒲公英泡水喝，能够很好的帮助去火消炎，缓解咽喉肿痛，口腔溃疡，嗓子发炎等各种不良的症状，快速降低身体中的火气，对身体的健康非常有益，所以如果你也非常喜爱用蒲公英泡水喝的话，身体收获的好处可能会有目共睹。

利尿排毒

蒲公英被称为尿床草，它具有很好的利尿通淋的效果，我们也知道，身体不断进行新陈代谢，排出的毒素和垃圾通过尿液及时排出，所以排尿也是身体排毒的一种过程。

进入夏季之后，也进入了排毒的黄金期，如果你在平时经常用蒲公英泡水喝的话，能够帮助利尿排毒，排除身体中堆积的毒素和垃圾，让你身体内环境变得更加的健康，也能够很好的帮助减轻肝脏的负担，呵护泌尿系统的健康。

保护肝脏

蒲公英入肝经，对于保护肝脏也带有益处。它能够帮助排肝毒，降肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，能够很好地缓解，由于肝火旺盛引起的口干口苦，小便短赤等不良的症状。

进入夏天之后，很多人可能会出现肝火旺盛的情况，不妨在平时经常用蒲公英泡茶喝，能够帮助给肝脏降火，保护肝脏，健康提高肝功能，爱喝真是有福了。

养护胃部

进入夏季之后，很多人可能就养成了不良的作息习惯和饮食习惯，这样很容易出现胃肠疾病。

而蒲公英泡水对于呵护胃肠道的健康也具有非常好的帮助，它能够帮助清胃热，消胃炎，止胃痛，对于改善胃炎，胃溃疡具有非常好的帮助，同时蒲公英泡水还能够帮助抑制幽门螺杆菌，呵护胃部的健康。

蒲公英泡水好处多，若学会搭配，效果翻倍，身体会对你感激涕零

蒲公英+玫瑰花

蒲公英属于一种寒性食材，而玫瑰花属于一种温性食材，这两种食材结合在一起能够帮助中和寒性，同时还能够帮助疏肝解郁，调经活血。

这两者是在搭配在一起，养生效果也会事半功倍，能够帮助消炎杀菌，提高肝脏的排毒和代谢功能，抑制细菌和病毒的滋生，增强身体的抵抗力和免疫力，若你爱喝，身体会对你感激涕零。

蒲公英＋金银花

进入夏季之后，经常用金银花泡水喝，也具有很好的清热解毒、消炎止痛的作用，而蒲公英和金银花搭配在一起，这种效果也会事半功倍。

用这两种食材一起泡水喝，能够帮助快速降低体内的肝火，排出毒素和垃圾，对于改善口腔炎症也具有非常好的作用。

蒲公英+玉米须

很多懂得养生的人在日常生活中吃玉米的时候都会将玉米须留下来，其实玉米须也具有很好的利尿消肿的效果。

蒲公英本身也被称为尿床草，这两者食材搭配在一起，利尿通淋的效果也会事半功倍，能够帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助改善泌尿系统炎症，减轻水肿。

虽然蒲公英泡水有这么多的好处，但是对于蒲公英过敏的人来说，最好要管住自己的嘴巴。而且蒲公英属于一种寒性食材，所以那些脾胃虚寒的人也一定要控制住，以免出现腹痛腹泻的情况，加重病情。