在我們身邊，很多懂得養生的人都非常喜愛用蒲公英泡水喝，它對身體的健康有諸多好處。進入夏季之後，如果你堅持用蒲公英泡水喝的話，身體會發生哪些變化呢？

常用蒲公英泡水喝，身體收穫的好處可能有目共睹，愛喝的人有福了

去火消炎

很多人一到夏季就會出現嗓子疼痛，口舌生瘡等症狀，這是因爲身體上火了。而蒲公英被稱爲“天然下火草”，對於清熱解毒，消炎殺菌具有非常好的效果。

所以常用蒲公英泡水喝，能夠很好的幫助去火消炎，緩解咽喉腫痛，口腔潰瘍，嗓子發炎等各種不良的症狀，快速降低身體中的火氣，對身體的健康非常有益，所以如果你也非常喜愛用蒲公英泡水喝的話，身體收穫的好處可能會有目共睹。

利尿排毒

蒲公英被稱爲尿牀草，它具有很好的利尿通淋的效果，我們也知道，身體不斷進行新陳代謝，排出的毒素和垃圾通過尿液及時排出，所以排尿也是身體排毒的一種過程。

進入夏季之後，也進入了排毒的黃金期，如果你在平時經常用蒲公英泡水喝的話，能夠幫助利尿排毒，排除身體中堆積的毒素和垃圾，讓你身體內環境變得更加的健康，也能夠很好的幫助減輕肝臟的負擔，呵護泌尿系統的健康。

保護肝臟

蒲公英入肝經，對於保護肝臟也帶有益處。它能夠幫助排肝毒，降肝火，提高肝臟的排毒和代謝功能，能夠很好地緩解，由於肝火旺盛引起的口乾口苦，小便短赤等不良的症狀。

進入夏天之後，很多人可能會出現肝火旺盛的情況，不妨在平時經常用蒲公英泡茶喝，能夠幫助給肝臟降火，保護肝臟，健康提高肝功能，愛喝真是有福了。

養護胃部

進入夏季之後，很多人可能就養成了不良的作息習慣和飲食習慣，這樣很容易出現胃腸疾病。

而蒲公英泡水對於呵護胃腸道的健康也具有非常好的幫助，它能夠幫助清胃熱，消胃炎，止胃痛，對於改善胃炎，胃潰瘍具有非常好的幫助，同時蒲公英泡水還能夠幫助抑制幽門螺桿菌，呵護胃部的健康。

蒲公英泡水好處多，若學會搭配，效果翻倍，身體會對你感激涕零

蒲公英+玫瑰花

蒲公英屬於一種寒性食材，而玫瑰花屬於一種溫性食材，這兩種食材結合在一起能夠幫助中和寒性，同時還能夠幫助疏肝解鬱，調經活血。

這兩者是在搭配在一起，養生效果也會事半功倍，能夠幫助消炎殺菌，提高肝臟的排毒和代謝功能，抑制細菌和病毒的滋生，增強身體的抵抗力和免疫力，若你愛喝，身體會對你感激涕零。

蒲公英＋金銀花

進入夏季之後，經常用金銀花泡水喝，也具有很好的清熱解毒、消炎止痛的作用，而蒲公英和金銀花搭配在一起，這種效果也會事半功倍。

用這兩種食材一起泡水喝，能夠幫助快速降低體內的肝火，排出毒素和垃圾，對於改善口腔炎症也具有非常好的作用。

蒲公英+玉米鬚

很多懂得養生的人在日常生活中喫玉米的時候都會將玉米鬚留下來，其實玉米鬚也具有很好的利尿消腫的效果。

蒲公英本身也被稱爲尿牀草，這兩者食材搭配在一起，利尿通淋的效果也會事半功倍，能夠幫助快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，而且還能夠幫助改善泌尿系統炎症，減輕水腫。

雖然蒲公英泡水有這麼多的好處，但是對於蒲公英過敏的人來說，最好要管住自己的嘴巴。而且蒲公英屬於一種寒性食材，所以那些脾胃虛寒的人也一定要控制住，以免出現腹痛腹瀉的情況，加重病情。