口罩已经成为了我们生活的一部分，口罩在隔离病毒，保障我们生命安全的同时，也会在一定程度上导致我们呼吸不畅，特别是在剧烈锻炼的时候，这种现象就尤为明显。随着中小学的全面复课，孩子们戴着口罩学习已经成为了一种常态，但是自复课以来，学生因为戴口罩进行体育锻炼导致猝死的案例一再发生，也给大家敲响了一个警钟。

对此有网友建议：疫情期间学校不要要求学生戴口罩进行剧烈运动，进行跑步等活动时候要摘下口罩。也有人提出，如果在体育课期间摘下口罩的话，有增加感染的风险，毕竟现阶段许多学校都没有封校，学生老师们还是可以和外界接触的，关于校园内疫情防控一点都马虎不得。

对此，5月20日，教育部发布了《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》，《意见》中指出：各学校要根据疫情防控的要求调整大课间的活动内容和活动形式，做到分批次、分区域的开展课间活动，积极鼓励学生以单人活动的形式进行体育活动，如踢毽子，跳绳等，切实保证学生“每天一小时”的锻炼要求。

关于戴口罩的问题，《意见》要求各学校在复学初期，不提倡组织集体统一的跑步活动，不得佩戴N95口罩进行体育运动，低风险地区的学校学生在锻炼的时候可以不佩戴口罩。

体育考试方面，《意见》要求各个地方要根据实际情况，对体育考试方案作出调整，并及时发布初中升学体育考试、运动训练专业单独招考、高校高水平运动员招生等工作。

根据教育部的《意见》来看，原来大课间的广播体操和跑操活动应该会暂停一阵子了，但是学生们的锻炼工作却不能因为疫情而落下。学校中学习的学生正是身体发育的阶段，经常性地进行适度锻炼对身体有很大的好处，适度的体育锻炼是十分必要的。

著名教育家陈嘉庚先生创立了厦门大学，但是在设计教学楼的时候，厦大的教学楼并不是每一层都有一个厕所，学生们上厕所的时候就需要爬楼梯，很费时间。对此陈嘉庚先生的解释是，学生们在上厕所的时候也间接地进行了锻炼，这样的目的是希望学生们有一个好的身体，在国家危难的时候有能力挺身而出，有能力报效国家。

陈老先生生活的那个年代锻炼身体的目的是为了报效国家，做一个有用的人。现在虽然时代发生了变化，不需要我们再用血肉之躯保卫国家了，但是锻炼却不能因此而停下来。

现今青年学生的健康状况不太乐观。无论是肥胖率还是糖尿病、三高，现代的年轻人的肥胖发生率和潜在风险率都远远超过了20年前的人群，这和生活条件的改善密切相关。为了降低这些风险，体育锻炼是最为经济有效的途径，而学校的锻炼活动则是为大家健康强制树起的一道防线。

有许多人因为身体原因并不能进行高强度的锻炼，这些同学应该提前向学校说明，不能强撑着。其他同学在这个疫情防控的特殊时期更要注意锻炼的时间和强度，不能一动不动，也不能操之过急，切记，在进行剧烈体育活动的同时千万不能佩戴口罩，尽量不要进行对抗性的体育活动，减少与人接触的风险。