血管越硬越短命！血管硬化身體早有徵兆，要小心

導語：人的身體裏到處都是血管，可以說無一例外。血脈通暢，血液流通順暢，營養被人體吸收，可是，年老時，各部分都會老化，還有血管。機體免疫低下，新陳代謝障礙，血管硬化，年長者常有心腦血管問題，尤其在血管硬化方面可見更多，如果不注意烹調，就會出現問題，對身體有害。因此我們最初開始調節身體，早在血管硬化之前，身體就已經有了徵兆，希望你及時發現。

一、血管硬化，身體會出現什麼症狀？

1、呼吸困難

身體內的血管老化，明顯感到呼吸困難，肺功能在下降。通常，爬樓梯、做重活時，都會感到自己的力量在下降，氣短了，多休息一下就好了，當肺功能下降，胸痛時，還必須考慮心臟問題，血流供應不足，當血管硬化時，就會影響心臟的供血能力下降，不但會有哮喘問題，也會出現疼痛。

2、腳部變白

常有人問：想知道你血管阻塞了嗎？看看你的腳就知道了，當血管阻塞硬化，腳就會直接顯現出來。由於腳離心臟最遠，因此在供血時，如果有舊病，腳會明顯變白，出現冰涼的情況。對年老的人來說，在短時間內出現雙腳僵硬的情況時，嘗試注意一下血管問題。老人家的身體本來就不好，要是中途腳突然腳部硬了或者跌倒了，就不好了，那是危險的，這個問題不可忽視。

二、血管越硬越短命！血管硬化身體早有徵兆，要小心

關注血管問題是刻不容緩的，需要大家儘早開始注意預防，想要預防血管硬化，建議你參考以下這幾種方法。

1、補充營養

很多人也會時刻關注關於身體如何變健康的知識，但是很多人不知道如何纔能有效的讓身體保持一個健康的水平，飲食是很重要的一環，想要延緩血管硬化速度，需要在日常生活中多食用一些對血管有益的食物，比如洋蔥、松茸、蘆筍、木耳等，這些都是清潔血管，延緩血管硬化的好食材，但是直接食用身體能吸收的營養是少之又少，建議直接喝姬松茸蘆筍液，其中的成分天然，經常飲用可以很好的滋養血管，軟化血管，增加血管彈性。

2、少喫油條

人到中年，最好少喫油條。在我們的日常生活中，油條是常見的食物，在我們國家也有很多人最喜歡，許多人早餐的習慣就是加豆漿和油條。但對於中年人來說，多喫是不太好的，由於油脂中含有大量的脂肪酸，身體的新陳代謝就會下降，長時間血中脂肪含量過高，容易造成血液黏稠，此時容易出現血栓，長時間早餐喫油條，很容易造成身體損傷。尤其對老人而言，日常生活中一定要少喫油條。