妊娠紋遇熱更明顯，看着滲人，能不能徹底去除啊？

許多孕媽咪都有這樣的感受：隨着一個小生命在自己身體裏逐漸成長，興奮之餘又多了擔憂，因爲自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，特別有時候妊娠紋遇熱會更加明顯，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而後快。那麼妊娠紋能不能徹底去除？一起來了解吧。

最佳去紋時間莫錯過

專家指出，最佳去除妊娠紋的時間有兩個：一個是產後月子期到三個月；另一個則是產後六個月到十二個月。產後月子期和三個月的時候，寶媽的身體機能還處於一種恢復的狀態，這時候的肌膚纖維並未完全死去，所以在這時候通過一些方法去掉妊娠紋是快速有效的；而產後六個月到十二個月則是孩子斷奶的時間，對孩子的影響非常小，此時又離肌膚纖維完全死去的時間不長，所以仍然有機會去掉妊娠紋。

注意飲食別亂喫

注意飲食通過一些食物對自身受損的細胞進行滋補，從而促進新陳代謝以及加速身體廢物的排出，讓自身的機能更進一步，食物應該以清淡爲主，少喫油膩食物，拒絕高熱量的零食，對這類食物攝入過多的話會對皮膚產生過大負擔，影響消除妊娠紋的效果，想喫零食的時候不妨用新鮮的蔬果代替，既健康有能爲機體補充豐富的營養，在一定程度上還加強了產後身材恢復的效果呢。

堅持運動少不了

堅持運動不少寶媽也都坦言，自己有時候運動也能讓妊娠紋淡化，但是卻不能徹底去掉。歸根結底是因爲很多寶媽在運動的時候，根本沒有堅持下來，不少寶媽覺得自己偶爾運動運動就行。其實不行，要想徹底祛除妊娠紋，就要進行長期持久的運動。無論是瑜伽還是游泳，亦或者是慢跑、散步，不堅持半年、一年甚至更久是無法真正見到效果的，更何況我們的目的是徹底去除呢。