得了慢性胃炎每天都很痛苦，做好这几件事会很快恢复！

慢性胃炎能否好转或者说能否彻底康复通常取决于您胃目前的病情严重程度；譬如，如果只是慢性浅表性胃炎，预后效果会很好，不会影响日常的饮食，跟自己往常不会有啥变化；如果发展到慢性萎缩性胃炎，预后效果会较差，可能要一辈子都要特别注意饮食了；另外，慢性胃炎能否治疗好还取决于您自身日常的心理卫生情况、生活行为习惯、调养策略、用药是否合理、家庭环境以及社会关系等因素。

如果您胃部症状是痛，每天都疼得厉害；一般来讲，如果是纯粹的痛而不是胀痛的话，应该就是胃粘膜有糜烂或者溃疡的情况，破损的胃粘膜受到胃酸刺激就会特别疼，就跟口腔溃疡一样，当然这个要结合胃镜给您做具体诊断；您如果吃了药，见不到好转迹象，那您就要具体来反思到底是什么原因，是用药方向不对？用药时间不够？还是用药过程中仍然没有改掉生活的坏毛病或者每天都焦虑失眠？要说尽快的缓解疼痛，一般包括以下4个方面：

1、抑制胃酸分泌，减少胃酸刺激胃粘膜；一般是服用抑制胃酸分泌的药物；

2、中和胃酸，减少胃酸刺激胃粘膜；一般是服用达喜或者多喝白开水，吃点碱性食物等，比如苏打饼干，石头饼等；

3、保护胃粘膜，避免胃粘膜受胃酸刺激；一般是利用铋剂类药物；

4、修复胃粘膜，从根本上解决问题；一般就是服用替普瑞酮等修复胃粘膜的药物。

但是，以上几点只是在用药方面缓解目前的症状，要想慢性胃炎好转或者彻底康复，必须要建立起调养慢性胃炎的管理机制，从心理上、生活习惯上、工作态度上、夫妻关系、父母关系、同事关系、上下级关系以及社会关系上整体布局，任何不良的情绪或者不良的饮食习惯都不要出现或者尽量避免出现在慢性胃炎的调养阶段，只有这样才能给身体提供放松的空间，身体才能尽快的恢复，不然真是不行；同时，多看看慢性胃炎调养方面的书籍，也会让您受益匪浅。

当然，慢性胃炎的调养饮食是很重要的一环，结合您目前的情况，调养慢性胃炎，建议您一定要做到以下3点：

1、放平心态，养成早起早睡的好习惯，保证充足睡眠。

身体出现问题以后，定要给身体恢复的时间；只有保持充足的睡眠，让身体各个器官得到足够的休息，整个机体才能完全放松下来，如此才能使胃的黏膜细胞快速的修复，早日摆脱胃病的困扰，同时也能让身体其他器官得到更好的修养，进一步增强自己身免疫力。