这两物，很常见但您可别小瞧，前列腺不舒服就用它们

前列腺炎是中老年男性的常见病之一，由于快节奏的生活、饮食方式不对、长期的劳累、免疫力下降、加上细菌的感染都是导致前列腺炎的原因。前列腺疾病的发病一般是在40岁以后居多（研究表明近9成的人这一辈子都会得前列腺炎），随着现在人们生活方式的改变，很多年轻的男性开始提前得了前列腺炎，甚至有些男孩子才十几岁就得了前列腺炎。为此今天小编特意来和大家聊聊前列腺疾病，不过我们只是针对慢性的前列腺炎症，如果是急性的，或者是细菌性的前列腺炎还请先找医生处理，之后再进行食疗和生活方式的调理。我们今天主要介绍两种小野菜，平时大家多吃点就可以，非常简单方便。

一：冬苋菜

冬苋菜自古就有名，又名东葵、冬寒菜、葵菜。主要作用是解毒清热。我们平常食用的部分是叶子和茎，很少有人知道根的作用。冬苋菜可以说是大多数人都吃过的一种绝佳的野菜，它叶色嫩绿，口感极好，营养价值也非常高。它的根还可以入药，药用价值也是极高的。

冬苋菜的功效——对前列腺好

它可以通利小便，润肠通便，针对咽喉肿痛和小便涩痛效果极好。因为它含有的植物纤维非常的丰富，因此润肠通便的效果极好，同时，它还入肾经和膀胱经，因此可以通利小便，治疗小便涩痛。还能利尿通淋，因此对缓解前列腺疾病的症状也是非常明显。

具体食用方法：最简单的就是炒菜吃，冬苋菜的叶子和茎是很好的一道蔬菜，蒜蓉炒冬苋菜就很好吃。其次用冬苋菜叶子或根煮水，过滤去渣后加糖少量，用来含嗽后并徐徐咽下。治急性气管炎咽喉炎咳嗽和喉咙痛；或者取冬苋菜根或花+生甘草各取10g,用冷水煎，服用可以治尿道炎或膀胱炎、小便涩痛等症。

二：吴茱萸——敷在会阴穴，调理前列腺炎

吴茱萸调理前列腺炎不是吃法，是敷法：首先准备茱萸50克（即一两），清水0.5升（普通的小矿泉水瓶一般是0.5升），白酒和白醋适量就好。材料准备好了之后再将吴茱萸捣碎成粉末后将白酒和白醋以同等比例与吴茱萸混合成糊状。将其混合液涂抹在纱布上，敷在会阴穴处。每天睡前敷一次就好，尤其适合慢性前列腺患者。PS:会阴穴在生殖器和肛门之间的位置，很好找。图片不能放，怕账号被扣分，大家理解一下，不懂的可以去搜一下具体位置哦。

针对前列腺炎的预防有哪些建议？

1：注意隐私部位的卫生。2：饮食清淡少油腻，不吃太多的辣椒。3：不熬夜吸烟，尤其是不要喝酒，这是大忌。

4：多吃蔬菜和水果（热性水果少吃）。5：少吃韭菜，少吃韭菜，少吃韭菜，重要的事情说三遍，为什么这么说？很多人知道韭菜对男性好，于是就吃很多，这是不对的，韭菜和枸杞其实都是发物，在身体有炎症的情况下，不宜食用，否则会加重炎症的。

6：适当补充一些维生素和矿物质锌硒，对前列腺很好，南瓜子和番茄对前列腺特别好，可以适量多吃。7：温水坐浴。温水坐浴是可以很好地缓解前列腺肿胀，小腹胀痛，小腹坠胀，和痔疮的疾病都可以很好地缓解，因此坐浴堪称是最经济最实惠最简便的方法，但是水温不可过高，防止杀精，如果是已经生育孩子的男性可以水温高一些些，同时每天早晚坐浴效果更好，一次保持20分钟，中途要不停的加水保持温度可以在水里加点盐和醋，少量即可。8：勤按揉小腹和会阴部位，这有两个穴位：关元穴和会阴穴，都是对男性朋友非常好的穴位，勤按之。