距离高考已经剩下不到一个月的时间了，复习备考已经进入白热化的阶段。作为老师每到这个时候，总能观察到各个学生不同的行为表现，最后这个关键时期的这些表现也很大程度决定了学生最终考试的发挥的。

每年无论是高考还是中考，我们都会惊讶地发现，某某同学超常发挥成为了黑马，某某同学又发挥失常让人大跌眼镜，其实这跟他们最后这段时间的状态和表现是息息相关的。下面，就跟大家列举一下，中高考前对学生影响严重的几类行为。

一、心理浮躁

不论是考试还是比赛，浮躁都是大敌。不少学生在考试前的一个月左右就会开始进入一种非常浮躁的状态，因为这个时候基本已经完成了两轮复习，进入了之后刷模拟卷的阶段。

一个是做模拟卷确实非常的枯燥，还有就是卷子做来做去好像都差不多，这些人就总觉得自己已经复习得差不多了，巴不得赶紧开考好让自己发挥一下。

事实上，有这种想法的同学往往却还存在着很多知识点的盲区和漏洞，越是成绩好认真的同学到最后都会越谨慎，因为懂得多，才发现自己不懂的也多，所以才更努力专心的备考。

而那些半桶水的学生，天天就觉得是在磨时间，其实自己懂的只是一些皮毛，对整个的知识结构和脉络并不清晰，加上最后一个月的松懈，成绩考差了也是情理之中的事情。

二、总是想考试后的事情

有些学生，考试还没到就已经整天想着考试后的情况了。如果有些人整天想着要报什么志愿，这个学校好还是那个学校好，天天把自己想象成某个大学的学生，在脑子里面角色扮演一翻，估计都快演到大学毕业了。

还有一些人，还没考试就已经在规划考完试要去哪里旅游、哪里玩，考试攻略没做旅游攻略到是做了一堆，因为这些事情可以缓解自己麻痹自己对考试的恐惧，但是无论怎么样，考试就在那里，时间就在那里，浪费了错过了就不会再有。

所以，整天脑子里面总是想东想西的同学们，一定要想清楚一件事情，就是你们所想的考试后的种种事情都是建立在完成好考试的基础上的。如果中考、高考成绩没考好，你把那个学校资料和图片看个十万遍也是毫无用处的，同样要是考不好还能有心情去旅游去玩的，那也是要有很强大的心理的。

三、沉迷手机

最后这个一个月是最紧张也是最焦虑的时候，不少学生就会拿玩手机游戏、刷短视频来作为缓解自己焦虑的办法。的确，手机玩个游戏、刷个视频，时间一下子就过去了，让人觉得最后地这个倒计时没那么煎熬。但是，人家在争分夺秒复习的时候，你却把一天几个小时的时间都花在了手机上，你不考差就真的没道理了。

最后，希望各位中考、高考的同学们在这最后的一段时间里，要咬牙坚持、切忌浮躁，踏踏实实地把各科的知识点和知识脉络给理清楚，考试拼的不仅是智商和知识，而且也是拼谁更能坚持到底，祝大家都有一个满意的成绩。