距離高考已經剩下不到一個月的時間了，複習備考已經進入白熱化的階段。作爲老師每到這個時候，總能觀察到各個學生不同的行爲表現，最後這個關鍵時期的這些表現也很大程度決定了學生最終考試的發揮的。

每年無論是高考還是中考，我們都會驚訝地發現，某某同學超常發揮成爲了黑馬，某某同學又發揮失常讓人大跌眼鏡，其實這跟他們最後這段時間的狀態和表現是息息相關的。下面，就跟大家列舉一下，中高考前對學生影響嚴重的幾類行爲。

一、心理浮躁

不論是考試還是比賽，浮躁都是大敵。不少學生在考試前的一個月左右就會開始進入一種非常浮躁的狀態，因爲這個時候基本已經完成了兩輪複習，進入了之後刷模擬卷的階段。

一個是做模擬卷確實非常的枯燥，還有就是卷子做來做去好像都差不多，這些人就總覺得自己已經複習得差不多了，巴不得趕緊開考好讓自己發揮一下。

事實上，有這種想法的同學往往卻還存在着很多知識點的盲區和漏洞，越是成績好認真的同學到最後都會越謹慎，因爲懂得多，才發現自己不懂的也多，所以才更努力專心的備考。

而那些半桶水的學生，天天就覺得是在磨時間，其實自己懂的只是一些皮毛，對整個的知識結構和脈絡並不清晰，加上最後一個月的鬆懈，成績考差了也是情理之中的事情。

二、總是想考試後的事情

有些學生，考試還沒到就已經整天想着考試後的情況了。如果有些人整天想着要報什麼志願，這個學校好還是那個學校好，天天把自己想象成某個大學的學生，在腦子裏面角色扮演一翻，估計都快演到大學畢業了。

還有一些人，還沒考試就已經在規劃考完試要去哪裏旅遊、哪裏玩，考試攻略沒做旅遊攻略到是做了一堆，因爲這些事情可以緩解自己麻痹自己對考試的恐懼，但是無論怎麼樣，考試就在那裏，時間就在那裏，浪費了錯過了就不會再有。

所以，整天腦子裏面總是想東想西的同學們，一定要想清楚一件事情，就是你們所想的考試後的種種事情都是建立在完成好考試的基礎上的。如果中考、高考成績沒考好，你把那個學校資料和圖片看個十萬遍也是毫無用處的，同樣要是考不好還能有心情去旅遊去玩的，那也是要有很強大的心理的。

三、沉迷手機

最後這個一個月是最緊張也是最焦慮的時候，不少學生就會拿玩手機遊戲、刷短視頻來作爲緩解自己焦慮的辦法。的確，手機玩個遊戲、刷個視頻，時間一下子就過去了，讓人覺得最後地這個倒計時沒那麼煎熬。但是，人家在爭分奪秒複習的時候，你卻把一天幾個小時的時間都花在了手機上，你不考差就真的沒道理了。

最後，希望各位中考、高考的同學們在這最後的一段時間裏，要咬牙堅持、切忌浮躁，踏踏實實地把各科的知識點和知識脈絡給理清楚，考試拼的不僅是智商和知識，而且也是拼誰更能堅持到底，祝大家都有一個滿意的成績。