如今的社會是個快節奏的時代，每個人所要面對的人和事也越來越多，這就決定了我們要以不同的方式和心態去應對。怎樣才能遊刃有餘地處理好現實中碰到的種種問題呢？這就要保留一塊平靜而獨立的空間，以“不變”應“萬變”，並進行適當的情緒調控纔是最好的策略。

我們每天都要有一個好心情，做到心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。一種心情，一種風景！弱者是讓思緒控制行爲，強者是讓行爲控制思緒。每天醒來，當你被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我們就這樣與之對抗：沮喪時，引吭高歌；悲傷時，開懷大笑；苦悶時，加倍工作；自卑時，換上新裝；窮困潦倒時，想象未來的富有；力不從心時，回想過去的成功。心情直接決定了每個人處理事情時的心態。

所以，任何一個有理智的人都要讓自己的行爲控制思緒，絕不能讓思緒逍遙法外，囂張地在自己的空間內猙獰地狂笑，而是要儘自己的所能去操控和把握情緒，使之乖乖地束手就擒！

從前，在一個水池裏，住着一隻壞脾氣的烏龜，它和來這裏喝水的兩隻大雁成了好朋友。

後來，有一年，天旱了，池水乾涸了。烏龜沒辦法，只好決定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不會飛，於是兩隻大雁找來一枝樹枝，叫烏龜咬着中間，大雁各執一端，它們吩咐烏龜不要說話，然後就動身高飛。

它們飛過翠綠的田野，飛過蔚藍的湖泊。地上的孩子們看見，覺得這個組合很有趣，拍手笑起來：“你們看呀，那隻烏龜很滑稽啊。”烏龜本來得意揚揚的，聽到嘲笑後大怒，就想開口責罵他們，可是，它的口剛一張開，它就跌下來，碰着石頭死去了。

大雁嘆氣說：“壞脾氣多麼不好呀。”

實際上，情緒一壞，一個人就在心理力量上被解除了武裝。更有甚者，壞情緒甚至會傷害別人，而永遠無法復原。

有一個男孩，很任性，常常對別人發脾氣。一天，他的父親給了他一袋釘子，並告訴他：“你每次發脾氣時，就釘一顆釘子在後院的圍牆上。”

第一天，這個男孩發了37次脾氣，他釘下了37顆釘子。慢慢地，男孩發現控制自己的脾氣要比釘下一顆釘子容易些，所以，他每天發脾氣的次數就一點點地減少了。終於有一天，這個男孩能夠控制自己的情緒，不再亂髮脾氣了。

父親告訴他：“從現在起，每次你忍住不發脾氣的時候，就拔出一顆釘子。”過了許多天，男孩終於將所有的釘子都拔了出來。

父親拉着他的手，來到後院的圍牆前，說：“孩子，你做得很好，但是現在看看這佈滿小洞的圍牆吧，它再也不可能回覆到以前的樣子了。你生氣時說的傷害別人的話，也會像釘子一樣在別人心裏留下傷口，不管你事後說了多少對不起，那些傷痕都會永遠存在。”

人與人之間常常因爲一些彼此無法釋懷的堅持而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啓一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。