提到孩子，我們總會認爲孩子是上天帶給我們的禮物，是一個可愛的小天使，但是說起生孩子，我想各位寶媽們都會臉色一變了。因爲生孩子實在是太痛了，而且在生完孩子後還有許多需要注意的地方，否則一不小心，寶寶沒生病，媽媽卻生病了。

62歲的她，事業有成，卻因不生孩子被網友議論

提起楊麗萍，想來大家都不會陌生，一場孔雀舞讓楊麗萍老師表演得美輪美奐，讓人們一提到孔雀舞便想到了楊麗萍老師，楊麗萍老師可以說是孔雀舞的代言人了。

可最近。楊麗萍在社交網絡上曬出的一個視頻卻被網友議論紛紛。在視頻裏，楊麗萍老師身穿白色裙子，搭配上一定白色禮帽，可以看出已經62歲了，但是皮膚依然保持得越來越好，如果不說年齡，估計都能認爲是二三十歲的姑娘了。楊麗萍老師獨自一人，在鮮花叢中悠然自得的喫着火鍋，並配文稱：誰說喫火鍋不能有鮮花相伴。可以看出楊麗萍老師雖然自己一個人，但仍然保持着良好的心情。

可是，在這個視頻下方的評論區卻不怎麼友好了，有位網友稱一個女人應該有一個孩子。但其他網友卻紛紛表示“生兒育女並不是女性的義務和責任”，“沒有誰規定女性一定的生孩子”。網友們也紛紛力挺楊麗萍老師，認爲每個人都有自己的選擇，不應該把自己的思想強加在他們身上。

爲生孩子媽媽遭罪，媽媽應該怎麼準備才能避免？

在準媽媽們準備生孩子的時候，往往都是全家總動員。悉心照顧着準媽媽的生活，可當孩子出生後，不應該只關注孩子的情況，還應該把心思放在媽媽身上。因爲這個時候媽媽是最脆弱的時候，更是應該得到照顧，那應該注意些什麼呢？

第一點：注意衛生

在孩子出生後，寶媽們往往已經一身的汗了，但這是確實寶媽們身體最虛弱的時候，一不小心便會生病，所以就算要清潔身體也要選一個合適的時間，比如在下午室溫比較高的時候清洗，這樣也不容易感冒或者染上風寒。

第二點：注意飲食

寶媽的飲食也應該是要注意的地方，在寶媽們胃口不太好的時候應該選擇一些清淡的食品，而不是選擇油膩的食物。有些油膩的食物會讓寶媽們反胃，而且如果食物放的太久，容易變質和產生細菌。所以，給寶媽的食物應該注意保存和冷藏。不能讓寶媽接觸到變質的食物。

第三點：注意休息

在孩子出生後，心驚膽戰10個月的寶媽們終於可以放鬆了。但是，在寶寶出生的半個月時間裏，寶媽還是處於很虛弱的狀態。在這半個月裏面，寶媽們應該避免體力勞動或劇烈的運動，並且不要着涼。要注意睡眠，不要太勞累。還應該做一些輕微的鍛鍊，來讓自己更快的恢復。

在生完孩子後，寶媽們應該注意很多問題，只有把自己的身體休整好，纔能有更多精力去帶孩子。