提到孩子，我们总会认为孩子是上天带给我们的礼物，是一个可爱的小天使，但是说起生孩子，我想各位宝妈们都会脸色一变了。因为生孩子实在是太痛了，而且在生完孩子后还有许多需要注意的地方，否则一不小心，宝宝没生病，妈妈却生病了。

62岁的她，事业有成，却因不生孩子被网友议论

提起杨丽萍，想来大家都不会陌生，一场孔雀舞让杨丽萍老师表演得美轮美奂，让人们一提到孔雀舞便想到了杨丽萍老师，杨丽萍老师可以说是孔雀舞的代言人了。

可最近。杨丽萍在社交网络上晒出的一个视频却被网友议论纷纷。在视频里，杨丽萍老师身穿白色裙子，搭配上一定白色礼帽，可以看出已经62岁了，但是皮肤依然保持得越来越好，如果不说年龄，估计都能认为是二三十岁的姑娘了。杨丽萍老师独自一人，在鲜花丛中悠然自得的吃着火锅，并配文称：谁说吃火锅不能有鲜花相伴。可以看出杨丽萍老师虽然自己一个人，但仍然保持着良好的心情。

可是，在这个视频下方的评论区却不怎么友好了，有位网友称一个女人应该有一个孩子。但其他网友却纷纷表示“生儿育女并不是女性的义务和责任”，“没有谁规定女性一定的生孩子”。网友们也纷纷力挺杨丽萍老师，认为每个人都有自己的选择，不应该把自己的思想强加在他们身上。

为生孩子妈妈遭罪，妈妈应该怎么准备才能避免？

在准妈妈们准备生孩子的时候，往往都是全家总动员。悉心照顾着准妈妈的生活，可当孩子出生后，不应该只关注孩子的情况，还应该把心思放在妈妈身上。因为这个时候妈妈是最脆弱的时候，更是应该得到照顾，那应该注意些什么呢？

第一点：注意卫生

在孩子出生后，宝妈们往往已经一身的汗了，但这是确实宝妈们身体最虚弱的时候，一不小心便会生病，所以就算要清洁身体也要选一个合适的时间，比如在下午室温比较高的时候清洗，这样也不容易感冒或者染上风寒。

第二点：注意饮食

宝妈的饮食也应该是要注意的地方，在宝妈们胃口不太好的时候应该选择一些清淡的食品，而不是选择油腻的食物。有些油腻的食物会让宝妈们反胃，而且如果食物放的太久，容易变质和产生细菌。所以，给宝妈的食物应该注意保存和冷藏。不能让宝妈接触到变质的食物。

第三点：注意休息

在孩子出生后，心惊胆战10个月的宝妈们终于可以放松了。但是，在宝宝出生的半个月时间里，宝妈还是处于很虚弱的状态。在这半个月里面，宝妈们应该避免体力劳动或剧烈的运动，并且不要着凉。要注意睡眠，不要太劳累。还应该做一些轻微的锻炼，来让自己更快的恢复。

在生完孩子后，宝妈们应该注意很多问题，只有把自己的身体休整好，才能有更多精力去带孩子。