本期导读：夏季天热，每天喝CHALI茶里，精致不重样，消食解腻、清心降火

夏季天热，容易出汗，我们的身体需要补充大量的水分，夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶是含钾食物，另外排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分。人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且喝茶比喝一般饮料更有益。要少喝含有化学添加剂成分的饮料，多喝天然饮料，而茶叶就是一种较理想的天然饮料。

夏季喝茶以热饮为佳，热茶不仅可以促进汗腺分泌，茶汤中的咖啡碱还可以刺激肾脏，促进排尿，利于热量的散发和污物的排出。喝茶消暑解渴是不错的选择，既能消食解腻又能清心降火。

推荐一款CHALI茶里公司出品的【每日茶】，每日茶包装独具新意，有3个小抽屉，每个小抽屉里有7包，一盒有21包，品种也非常的丰富，18种不同口味的花茶，天天喝着精致不重样，根据自己的需求，有：早餐元气茶、下午怡神茶、饭后解腻茶、想喝哪种，只需拉开对应的小抽屉就可以找到了，冲泡方便。

早餐元气茶：以花茶类的拼配茶为主，花茶清香怡神醒脑带来好精神，内含茶包：玫瑰红茶、菊花普洱、茉莉绿茶、桂花龙井、桂花乌龙、玫瑰普洱、荷叶白茶。

下午怡神茶：饭后选择的口味，以原茶为主，口味较浓较香，消除饭后油腻感，内含茶包：红豆薏米、蜜桃乌龙、桂圆红枣、菊杞红茶、五宝酸梅茶、关心茶。

饭后解腻茶：以营养丰富茶多酚含量低的拼配茶，呵护一天的疲惫。内含茶包：甄选红茶*2、甄选绿茶*2、荞麦绿茶、人参乌龙、陈皮普洱。

原来喝【每日茶】有这么多好处，既能消食解腻又能清心降火。那我们还喝什么饮料呢，小伙伴们，赶紧动起来，拿出你的小茶壶，泡上一壶，细细品，慢慢饮，喝出健康来！

小贴士：夏季饮茶消暑时，茶友应多留心下面几条注意事项。

1：忌喝隔夜茶；2：忌喝久泡茶；3：忌多喝浓茶；4：忌空腹喝茶； 5:忌睡前喝茶；