本期導讀：夏季天熱，每天喝CHALI茶裏，精緻不重樣，消食解膩、清心降火

夏季天熱，容易出汗，我們的身體需要補充大量的水分，夏天人們排出的汗液明顯增多，體內的鉀鹽會隨着汗水的排出而丟失，而茶葉是含鉀食物，另外排出體外的大量汗液會導致體內水分不足，因此要不斷地補充水分。人們往往喜歡喝冷飲來消暑，其實喝茶也能起到消暑的作用，而且喝茶比喝一般飲料更有益。要少喝含有化學添加劑成分的飲料，多喝天然飲料，而茶葉就是一種較理想的天然飲料。

夏季喝茶以熱飲爲佳，熱茶不僅可以促進汗腺分泌，茶湯中的咖啡鹼還可以刺激腎臟，促進排尿，利於熱量的散發和污物的排出。喝茶消暑解渴是不錯的選擇，既能消食解膩又能清心降火。

推薦一款CHALI茶裏公司出品的【每日茶】，每日茶包裝獨具新意，有3個小抽屜，每個小抽屜裏有7包，一盒有21包，品種也非常的豐富，18種不同口味的花茶，天天喝着精緻不重樣，根據自己的需求，有：早餐元氣茶、下午怡神茶、飯後解膩茶、想喝哪種，只需拉開對應的小抽屜就可以找到了，沖泡方便。

早餐元氣茶：以花茶類的拼配茶爲主，花茶清香怡神醒腦帶來好精神，內含茶包：玫瑰紅茶、菊花普洱、茉莉綠茶、桂花龍井、桂花烏龍、玫瑰普洱、荷葉白茶。

下午怡神茶：飯後選擇的口味，以原茶爲主，口味較濃較香，消除飯後油膩感，內含茶包：紅豆薏米、蜜桃烏龍、桂圓紅棗、菊杞紅茶、五寶酸梅茶、關心茶。

飯後解膩茶：以營養豐富茶多酚含量低的拼配茶，呵護一天的疲憊。內含茶包：甄選紅茶*2、甄選綠茶*2、蕎麥綠茶、人蔘烏龍、陳皮普洱。

原來喝【每日茶】有這麼多好處，既能消食解膩又能清心降火。那我們還喝什麼飲料呢，小夥伴們，趕緊動起來，拿出你的小茶壺，泡上一壺，細細品，慢慢飲，喝出健康來！

小貼士：夏季飲茶消暑時，茶友應多留心下面幾條注意事項。

1：忌喝隔夜茶；2：忌喝久泡茶；3：忌多喝濃茶；4：忌空腹喝茶； 5:忌睡前喝茶；