本文为亲亲我的小宝宝儿作者原创作品，未经允许请勿转载，文中所用图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！

每个人的身体状况都是不一样的，有些人的身体素质比较好，平时也很少生病，但是也有一些人身体比较差，从小就爱生病。

大家可能也会发现，在我们日常生活中，每个宝宝的身体素质也是不一样的，有些宝宝抵抗力非常强，一年到头生不了几次病，但是也有些宝宝抵抗力是非常差的，隔3差5的就会生病，宝宝生病的时候不仅宝宝自己难受，妈妈看着也心疼。

所以说为了避免这种情况，大家也要注意去辨别宝宝是否缺乏抵抗力，最好是及时发现及时给宝宝补充。

宝宝缺乏抵抗力有哪些表现？

宝宝抵抗力比较差的时候，最明显的一个特征就是总是会生病，不论是病毒性的还是流行性的，感冒都会找上自家的宝宝。

而且还有一些宝宝经常会出现拉肚子的情况，最主要是因为因为抵抗力下降，宝宝肠道里面的有益菌会不断减少，肠胃功能会变差，容易出现消化不良或者是腹泻的情况。

除此之外，抵抗力的缺乏也会影响到宝宝的正常生长发育，大家会发现缺乏抵抗力的宝宝会比同龄的孩子生长发育差很多，比如说身高，体重以及语言组织能力发育都会慢一些。

怎么样才能够给宝宝增强抵抗力呢？

如果想要给宝宝增强抵抗力，建议尽量让宝宝吃母乳，因为不论是什么样的奶制品，都是没有办法和母乳相提并论的。

有大量的资料都显示大部分吃母乳长大的宝宝要比吃奶粉或者是其他奶制品长大的，宝宝抵抗力要强很多，特别是初乳，更是难得的增加抵抗力的物质。

除此之外，如果宝宝的抵抗力特别差的话，建议把宝宝带到医院查一下体内的微量元素，如果说宝宝身体里面钙元素缺乏也会造成抵抗力下降，这个时候就可以给宝宝适当的补充一些钙元素，增加抵抗力。

除此之外，建议多带宝宝到户外，呼吸一些新鲜的空气，也可以多晒晒太阳，这样可以促进体内钙元素的吸收。

在宝宝到了6个月之后，是可以适当添加一些辅食的，而且给宝宝添加辅食的时候一定要注意营养均衡，这样也是有助于提高宝宝抵抗力的。

如果宝宝大一些，那么最好是带着宝宝多加的运动，平时注意休息，中午的时候适当的午休。在饮食方面尽量是给宝宝多吃一些粗粮或者是豆类的食物，当然了，这些食物是在宝宝身体条件允许的情况之下。

因为像这些食物当中含有比较丰富的营养物质，比如说像锌元素含量就非常的丰富，这种物质也能够帮助宝宝提高抵抗力。

其实宝宝长大之后只属于抵抗力比较差，大部分的原因都是因为小时候的营养没有跟上，所以说作为家长平时一定要注重宝宝的饮食，也要注重他们饮食的调理，在不同的阶段要给宝宝吃不同的东西和不同的奶粉。

平时的三餐也要注意保证饮食均衡，避免宝宝出现偏食或者是挑食等情况，而且也要注意多带宝宝参加一些户外的活动，更有助于提升体质。