6月,遇到它我必买10斤,一斤8毛钱,早晚吃点,皮肤白皙无色斑

“连天碧野郁葱葱,一岭芬芳满树红。更爱山乡桃李季,今朝又作老顽童。”进入6月,正值油桃成熟的时节,走进油桃果园里,枝繁叶茂的桃树上挂满了鲜红的果实,一个个油桃点缀在绿叶中,红彤彤的油桃在阳光的照耀下显得更加夺目。每一棵树都像挂满了泛着油光的小灯笼,又如一颗颗红心在集会,也如孩子稚嫩明亮、光滑细腻的笑脸,让人忍俊不禁。看那一颗颗饱满的油桃,在树叶中约隐约现,泛着让人垂涎欲滴的光泽,咬一口,果肉金黄,口感脆爽,鲜嫩多汁,桃香浓郁,果味甘甜,回味无穷。一口下去根本停不下来。而除了足够美味好吃,油桃还是一种营养丰富的水果,其中维生素C含量尤为丰富,研究显示,一个新鲜的油桃所含的维生素C几乎可以满足人体一天所需的维生素C,经常吃不仅可以提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效,特别适合夏天,尤其是爱美的女性朋友去吃,隔三差五吃一次,皮肤白皙无色斑,裸妆也很美,非常的不错。

所以每年夏天油桃大量上市的时候,遇到我都会必买10斤回家,不管是直接新鲜食用,还是用来制作油桃果酱都是特别不错的选择,而除了这些常见的吃法以外,我平时还非常喜欢把新鲜的油桃和银耳一起做成糖水去吃,大家都知道,银耳和油桃一样,也是纯天然的食疗护肤佳品,其内含有丰富的胶原蛋白、维生素,这些物质成分对于美容的效果是非常好的,经常吃不但可以减少体内黑色素的形成,帮助皮肤变得嫩滑美白,而且还可以帮助人体把身体内毒素排泄出来,去除污垢、雀斑,有润肤的功效,使肌肤看起来光滑细嫩。因此油桃和银耳一起搭配,不仅美肤养颜淡斑功效加倍,并且油桃清甜沁入到了银耳中,银耳的爽滑融入到了油桃中,简直就是天衣无缝的鲜美,清爽不腻,爽滑香甜,堪称绝配。那么下面我就把这道我夏天经常做的油桃银耳糖水详细的做法分享给大家,喜欢的朋友一起来学习一下吧,趁着眼下油桃正当季,同时8毛钱一斤的价格也正便宜,可千万不要错过了。

【油桃银耳糖水】

食材:油桃1个,银耳2朵,枸杞,冰糖适量。

制作方法:

步骤一:银耳预先用清水泡发好,去杂质,漂净。

步骤二:油桃去皮去核,洗净切块。

步骤三:把准备处理好的银耳和油桃分别放入锅中,加入适量的清水小火炖半个小时左右。

步骤四:油桃和银耳煮好后,在放入冰糖,枸杞盖上盖子,焖5分钟即可食用。

小贴士:油桃要挑选硬的,如果已经熟透了的桃子,不适合做这道菜,容易炖煮的太过于软烂。6月吃它正当时,和银耳是绝配,简单一煮,美白淡斑,裸妆也很美,以上就是油桃银耳糖水的详细做法,喜欢的朋友赶紧试一试吧,如果你也有不同的看法和做法,欢迎分享。

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