现在天气这么的热,大部人不仅会觉得没有什么胃口,而且还会产生浑身疲软的状况,此时,大家都喜欢吃点酸甜开胃的食物,比如番茄鸡蛋汤就是其中一种,它的特点是:汤鲜味美,酸汤开胃,营养丰富、蛋滑嫩黄,既可以补充大量的维生素C ,又可以起到消除积食、促进消化等效果

虽然,番茄鸡蛋汤的做法看似非常的简单,但是,如果想要把它做的酸汤开胃、蛋花嫩黄、汤鲜味美这个程度,还得需要注意以下三点:一是清水和番茄汁的比例,二是需要在蛋液中加入少量的白醋(提升酸度,促进食欲),三是选择正确的关火的时机。

【食材配料】:番茄(西红柿)、食用油、盐、鸡蛋、白醋、小葱。

【制作过程】:

1、首先,准备1-2枚新鲜的大番茄——西红柿(去不去皮都可以),先将它们清洗干净后,再将它们改刀切成薄片(或者小块),这样做的目的是一是方便炒碎,炒出汤汁,全部弄好后,装入盘中备用。

2、锅中倒入少许的底油,油热后,再把片好的西红柿倒入进去,同时,加入少许的盐(有助于分泌出汁水的速度),炒的时候,再用勺子反复不停的碾压,直到把它们碾成糊状(状态如上图所示即可),炒出汤汁后,再放入适量的清水(浓稠度可以根据个人的喜好来决定,正常情况下,它们的比例为2:1),转大火烧开。

3、然后,先在空碗中打入1枚鸡蛋,再在里头加入几滴白醋(它可以让煮出来的蛋花变得十分的嫩黄),将它们充分搅散后,再把蛋液淋入煮开的番茄汤中,同时,立即关火(这是一个非常重要的环节,利用余温把蛋花煮熟,这样吃起来口感会变得特别的软嫩,具有极佳是适口性)。

4、出锅前,再撒入适量的葱花装饰点缀一下,即可装盘上桌,番茄鸡蛋汤这样做,不仅具有酸甜开胃的功效,而且煮出来的蛋花的口感又嫩又黄,卖相非常的诱人,6月才是炎热天气的开始,这个期间遇到没有胃口的几率肯定会大大增加,此时,不妨想想它,既营养美味,又能促进食欲,做法还非常的简单,大家何乐而不呢?

【温馨提示】:

1、西红柿和番茄其实是没有太大区别的,前者是俗称,后者是学名,大家只是以大小来区分它们,它们里头都含有丰富的维生素C,可以起到去除积食、消化不良、清热解毒等功效,炎热的夏天,适当补充些它们可以起到非常好的效果。

2、另外,煮番茄汤的时候,适量的加入几滴的白醋,不仅可以让煮出来的蛋花变得更加嫩黄,而且可以起到画龙点睛的效果,汤酸味美,开胃效果事半功倍。

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