“爲人君，止於仁。”自古以來，“仁政”一直是傳統政治的最高理想，“仁”也是對帝王的最高評價之一。

然而，遍數大一統王朝，廟號爲“仁”的帝王卻寥寥無幾，宋仁宗趙禎便是其中一位。

01千古第一仁君

趙禎是北宋第四位皇帝，1010年5月12日出生，12歲即位，23歲親政，在位42年，是兩宋時期在位時間最長的皇帝。1063年他剛一駕崩，大臣們便果斷地爲他上了“仁宗”這一廟號，使他成爲大一統王朝中第一位廟號爲“仁宗”的帝王。

論名氣，宋仁宗可能不及秦皇漢武、唐宗宋祖，但如果論百姓的愛戴程度，那宋仁宗趙禎可是當仁不讓的。

據《宋史》記載，宋仁宗駕崩後，“京師罷市巷哭，數日不絕，雖乞丐與小兒，皆焚紙錢哭於大內之前”；他駕崩的訃告送到遼國後，“燕境之人無遠近皆哭”，連遼國皇帝也號啕大哭。

爲什麼那麼多人會爲宋仁宗的死而傷心呢？

他本人，寬厚和善，平易近人，低調內斂，不事奢華，把“仁”字貫穿一生。

他在位期間，對待下屬，知人善任，寬厚仁慈；對待百姓，輕徭薄賦，愛民如子；對待外邦，以和爲主，以德教化。因而，國家出現了社會安定太平，經濟快速發展，科技文化繁榮的盛世景象。

史學家陳寅恪先生曾說：“吾中華文化，歷數千載之演進，造極於趙宋之世”。這裏所說的這個“造極”的“趙宋之世”，主要指的就是“仁宗盛治”，也就是宋仁宗在位期間所達到的那麼一個發展的巔峯時期。

生活在那個時代的人們，簡直是幸福感爆棚，誰又會不喜歡這麼好一個皇帝呢？

和他一比，後面那幾個大一統王朝被尊爲“仁宗”的皇帝，比如元仁宗愛育黎拔力八達、明仁宗朱高熾、清仁宗顒琰（嘉慶帝），都顯得弱爆了，因此趙禎也被譽爲“千古第一仁君”。

02高處不勝寒

在仁宗朝，人才興盛，良臣輩出，唐宋八大家中有六位出現在這一時期，呂夷簡、包拯、范仲淹、韓琦、富弼、文彥博等名臣也活躍於這個時期。臣下都這麼優秀，宋仁宗這個皇帝是不是應該當得很開心呢？

事實並非如此。仁宗雖高高在上，但他一生卻有三大憾事：愧對生母，愧對子女，愧對自己。

他的臣子蘇軾在《水調歌頭·明月幾時有》中寫過這樣一句：“我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。”或許蘇軾是寫給他自己的，但是“高處不勝寒”這句，用在宋仁宗身上，其實更爲貼切。

03愧對生母

關於宋仁宗趙禎的身世，《三俠五義》裏有一種說法，“狸貓換太子”。其實，這個故事雖然婦孺皆知，卻是作者杜撰的。不過，趙禎的生母不是劉氏，而是李氏，這是千真萬確的。

李氏原來只是劉氏身邊的一個宮女，被宋真宗寵幸後生下了一名男嬰，也就是日後的宋仁宗趙禎。但是，當時還是小嬰兒的趙禎，還沒來得及記住自己親生母親的容顏，便在父親默許下，被一直未能生育的劉氏據爲己有了。宋真宗也是真寵劉氏，對外聲稱孩子爲劉氏所生。

李氏可就可憐了，雖然生下了皇子，卻只能眼睜睜看着自己的兒子被奪去，還不敢流露出絲毫不滿。劉氏和楊淑妃一起將趙禎撫養成人，李氏直到死都沒能和自己的兒子相認，趙禎則一直都被矇在鼓裏。

直到後來，已經成爲皇太后的劉氏病逝，燕王趙元儼向趙禎道出實情，他才弄明白自己的親生母親是誰。

爲此，仁宗一直引以爲憾，覺得是自己不孝，愧對生母。他的這一愧疚，也爲福康公主（《清平樂》中的趙徽柔）不幸的婚姻埋下了禍根。

04愧對子女

據《宋史》記載，宋仁宗一共有過3個兒子，13個女兒。但是，“長楊王昉，次雍王昕，次荊王曦，皆早亡。”“徐國、鄧國、鎮國、楚國、商國、魯國、唐國、陳國、豫國九公主，皆早亡。”也就是說，他的16個子女中，兒子全部早夭，女兒早夭9人，只有4位公主長大成人。

爲什麼會出現這種情況呢？除了那個年代醫療水平不高之外，恐怕還跟仁宗的性格有關。

後宮之中母以子貴，爲了爭寵，也未了給自己的孩子爭未來，後宮妃嬪之間相互爭鬥素來難免。可是，仁宗太過寬厚仁慈，對宮中人等約束震懾不夠，上至皇后、妃嬪，下至宮女、太監，都對他不夠敬畏。故而，宮中出現了很多怪事兒，闢如懷上龍胎的妃嬪平白無故就流產了，個別有孕妃嬪莫名其妙就自殺了，皇子、公主一出生或沒幾歲就夭折了。

種種複雜因素交織之下，宋仁宗雖在位42年，先後有過2個皇后、十幾個妃嬪，卻只有過16個子女，並且3個兒子全部夭折，只有4個女兒長大成人。

在4位幸運長大的公主中，福康公主是長女。她出生時，宋仁宗已經是而立之年。福康公主自小聰慧孝順，一次仁宗生病，公主不僅陪侍左右，非常擔心他的身體，還向上天祈禱以身代父。因此，仁宗特別寵她。

但是，爲了彌補自己對生母李氏的愧疚，爲了親自給天下臣民樹立“仁孝”的榜樣，福康公主長大後，仁宗硬是把她嫁給入了李家，給她帶去了一生的不幸。

05愧對自己

朝堂上，面對紛繁國事，仁宗夙興夜寐，殫精竭慮；朝堂下，面對后妃子女，仁宗仰懼天變，俯畏人言。“仁”，於他來說，既是美譽，又是牢籠。

就像電視劇《清平樂》中宋仁宗親口道出一段獨白：“他們（大臣們）想把我裝在他們定義的聖君殼子裏，他們不允許我有絲毫私情愛憎。可天下之大哪裏有真正無私之人呢？而是如何處置好這份私心吧！”

仁宗雖貴爲天子，但卻常常在天下蒼生與私情愛憎、治國理念與骨肉親情中百般掙扎，他不僅活得不容易，有時候還愧對自己。

不知道愛惜自己的身體

一天，趙禎批閱奏章到深夜，又累又餓，很想喫碗羊肉湯，可他忍着飢餓硬沒說出來。第二天，皇后知道了，就勸他：“官家日夜操勞，龍體要緊，想喫羊肉湯，吩咐御廚做就是了，怎麼能夠忍飢挨餓呢？”趙禎卻說，自己一說要喝羊肉湯，御廚便會夜夜宰羊，太浪費了，所以寧願忍一時之餓。

趙禎日常生活十分簡樸，一年四季都穿很薄的衣服，還喜歡光着腳，因而時常生病。一次，他病重昏迷，幸虧一位精通鍼灸的醫生用銀針刺入他的後腦，才把他救了回來。

他去世前不久，宰相韓琦等人入宮看他，順便向他彙報工作，卻發現他所用的牀帳、墊具都十分質樸灰暗，很久沒有換過新的。

不能選擇自己喜歡的女人

仁宗12歲即位，23歲親政，他親政前皇權實際掌握在太后劉氏手中，甚至於他的婚姻大事都是由太后做主。

最初，他看中一位“姿色冠世”的王姓女子，不料劉太后不同意，硬是把這位美女嫁給了自己的親侄子。後來選皇后，仁宗本來看中了張氏，卻又被太后給否了，最後太后選中的郭氏成了他的第一位皇后。

劉太后死後，宋仁宗終於如願以償，把驕縱無禮、德不配位的皇后郭氏廢了，可是第二次選皇后，他依舊沒能自己做主。

他喜歡上一位陳姓女子，卻被大臣們嫌棄出身商人家庭，門第太低，最後不得不改選衆人一致推崇的曹氏爲後。

愧對生母，愧對子女，愧對自己，宋仁宗一生可謂把“隱忍”二字做到了極致。有些事情，他是身不由己，但更多時候，是他自己的選擇。

爲了大宋江山，爲了天下子民，他不敢任性，不願將一己私慾置於國君責任之上。

也正是因爲如此，他纔得到了滿朝大臣的支持，天下子民的擁戴，他才能穩坐江山42載，開創一代盛世，成爲“千古第一仁君”。

這個隱忍的宋仁宗，怎麼看都不像我們心目中叱吒風雲的帝王，卻像極了我們身邊很多很多活得小心翼翼的中年人，都是爲了生存，爲了理想，把責任扛在了肩上，把苦楚留了給自己。

午夜夢迴，獨自流淚的時候，和宋仁宗比一比吧，也許你就不覺得苦了！請相信，付出必有回報。