夏天到了，烈日当空，由于每天阳光的强度都非常的大，紫外线照射的时间相对较长，所以很多人的皮肤也会变得越来越黑，在这个时候有效进行防晒，就是很多人都非常关注的，到底怎样才能够有效的进行防晒？防晒秘诀大公开！下面和小编一起去看看吧。

防晒第一秘籍:擦防晒霜

擦防晒霜能够保护皮肤，防止皮肤被紫外线晒伤，产生黑色素。所以想要进行户外活动或者进行户外工作时，必须在出行前半小时擦防晒霜，以裸露的肌肤为主。购买防晒霜时，一定正规厂家生产的，要挑选气味是你喜欢的及实用性较高的防晒霜。

防晒的第三秘籍：多吃一些美白的食物

补充维生素c是夏天的关键，补充维生素c不仅能够起到美白的功效，而且还能够防晒，有些人长期在太阳的照射下工作或者是走动，选择喝维生素c水或者是吃一些含有维生素的水果是非常关键的，这样能够让自己的防晒工作做得更好。

防晒秘籍三:做好晒后护理工作

在阳光下活动了一整天，皮肤容易泛红缺水，所以晚上的时候，记得给皮肤敷上补水面膜或者是舒缓修复类面膜。如果不喜欢敷面膜的话，其实用一些舒缓、修复、补水类的其它产品也是OK的，比如说：多多喷喷雾、做一做湿敷等。

以上讲的这些防晒小妙招，大家可以学学。其实不仅仅是夏天防晒，一年四季都是如此，当太阳光比较强烈时，就应该做好防晒工作，不要等晒伤了，后悔就来不及了。