夏季皮膚降溫小妙招，讓肌膚清涼解暑

酷暑已至，全國各地似乎都處於巨大蒸籠的籠罩下，分分鐘熱化人的節奏，暴露在高溫下的肌膚也在受到烈日的炙烤。肌膚溫度過高，會影響細胞的活性，擾亂肌膚的正常代謝，容易造成泛紅、敏感症狀，所以爲了肌膚的健康以及心情的舒暢，學會下面四招隨時給肌膚降溫吧！

如果出現皮膚乾燥缺水比較嚴重，就要及時舒緩鎮靜、同時加強皮膚的水分補充，以防止皮膚曬傷。而曬後修復的首選就是蘆薈膠了，它也是衆所周知的全能護膚品，夏天使用在合適不過了。

暑季應養成主動飲水的習慣，喝上一杯冷飲，頓覺涼徹心底，暑氣全消。但醫學研究表明：防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。茶中含有豐富的鉀。夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸鹼平衡，對神經、肌肉功能，特別是心肌的正常運動有重要影響，體內鉀不足時，常覺疲乏無力，食慾減退，耐熱能力下降，甚至導致中暑。夏日常飲茶，可補充人體鉀元素，提高耐熱能力，有效地預防中暑的發生。

高溫會導致肌膚水油不平衡，最直接的表現就是油脂分泌過多。此時，再使用滋潤度過高的面霜或者質地較厚的產品更會加劇油膩情況，並間接提高肌膚溫度，造成堵塞、悶痘等問題。所以，油性肌膚最好選擇清爽的啫喱質地的護膚品，它們可能在修護方面不夠有力，但補水功效更爲強大，適合白天出門使用。而肌膚較爲乾燥的人，可以疊加一些質地清爽的保溼精華，提升肌膚的鎖水力度。這類着哩產品也可隨身攜帶，其清涼的質地能起到即時的消暑保溼作用。

阿芙 AFU 薰衣草精油