就白斑患者而言，自身缺乏專業的醫療知識，想憑藉自己治療肯定是不行的。如今有很多人在微信朋友圈推薦某某藥，說喫了就能藥到病除，可信度非常低。疾病治療都要根據患者自身情況用藥，白癜風治療更是這樣，更別說說各種偏方、祕方了，說不好還可能給自身健康帶來更大的危害。

所以，在白癜風治療方面，需要交給經驗豐富的專業醫生，儘量選擇正規大型醫院治療，防止上當受騙。除了治療以外，日常護理也對白斑恢復非常重要。白斑治療患者能起到的幫助很小，所以需要把更多精力投入到白斑護理中來。如果能注意各種細節，全面做好白斑護理，不給病情擴散、惡化的機會，那麼祛白就非常輕鬆了。

首先我們要保持良好的心態，當得知自己患了白癜風后，患者千萬不能有過度緊張或者產生很大的心理壓力。專業醫生都會囑咐患者要保持樂觀的心態，因爲樂觀的心態有助於白癜風的治療，可以避免精神緊張因素而導致白癜風病情的擴散。從長久來看，心態對於白斑治療的影響非常大，做好心態調節，不同付出太多的時間和精力，就能促進白斑恢復。

身體患病，免疫力下降致白斑擴散白癜風患者應該重視鍛鍊，增強自身免疫力，儘量少生病。患者在患病期間如果出現其他疾病，容易造成身體免疫力異常，也影響治療效果，這個時候可能會導致白斑擴散。疾病之間是互相影響的，患了白癜風的患者更容易患上其他皮膚病，甲狀腺疾病和免疫相關疾病等。只有身體足夠強健，才能抵抗各種疾病發生。

飲食並不是可以忽略的細枝末節，特別是對於白癜風患者而言，抽菸喝酒，各種胡喫海喝不忌嘴，造成營養失衡，身體免疫下降，白癜風復發或擴散隨之出現。正確的做法是多喫健康有益的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、牛肉、蛋類、奶類食物，有利於各種生命活動，也能促進黑色素生成。

最後還要注意保持良好的生活習慣，比如規律作息、注意個人衛生、注意皮膚護理等(防曬、防止外傷)。患者要清晰地認識到，祛除白斑需要醫生和患者的共同努力，任何一個細節沒有注意，都可能成爲白斑擴散的誘因，面對頑固的白斑，我們一刻也不能放鬆！